BONSOIR A TOUS ET TOUTES,

Ma petite fille est sortie de l'hôpital, ils n'ont rien trouvé de significatif mais elle a toujours de la fièvre, a vomi son goûter, bref ! j'espère que cela va se passer, (Mme si lundi votre fille a toujours de la fièvre allez voir votre médecin ! pas très rassurant quand même)

MAINTENANT NOTRE SUJET DU JOUR

90% des femmes ont de la cellulite !

 Tout le monde en parle … surtout les nanas … Mais savez exactement l’origine de la cellulite ?

 C’est un stockage des graisses (lipides) au niveau de l’hypoderme ( couche en profondeur sous la peau qui emmagasine les graisses pour la réserve d’énergie et pour les futures grossesses)

Le stockage des graisses (ou lipogénèse)  se fait de deux manières : absorption alimentaire de graisses ( frites, foie gras, beurre …) et absorption alimentaire de SUCRES ! ( cachés : produits industrielles = biscottes, gâteaux, pâtes,…. ou non cachés : sucre en morceaux, sirop…) qui se transforment en graisses !

 Tout ceci se retrouve donc au niveau des hanches, des cuisses, des fesses et du ventre principalement !

 De plus, elle résulte de plusieurs facteurs : l’adipose  ( augmentation des cellules graisseuses ) et d’une infiltration due à un mauvais retour veineux ( il y a rétention d’eau entre les cellules graisseuses !)

 Pourquoi moi j’en ai et elle n’en a pas, me direz vous ?

Tout simplement par qu’il existe également d’autres facteurs :

 L’hérédité, La pilule, La nutrition, Le mauvais retour veineux, Une augmentation accrue des cellules graisseuses due à un dérèglement de l’organisme

 Pourquoi moi j’en ai et pourquoi lui n’en a pas ?

Chez l’homme, les réserves graisseuses doivent surtout et seulement couvrir leurs besoins énergétiques quotidiens

Alors que chez la femme , les «provisions» lipidiques plus conséquentes doivent lui permettre, de plus, de faire face aux grossesses et aux allaitements.

D’où le phénomène de forme de poire chez la femme et de pomme chez l’homme (après 50 ans)

Que peut on faire face à la cellulite :

Crèmes contre la cellulite: topiques

è Crèmes anti-cellulite, crèmes anti-capitons… (bases xanthiques : caféine, théobromine, théophylline) : attention il  est bien beau de mettre de la caféine dans un produit amincissant mais si elle n’est pas vectorisée  (transportée par une molécule )cela ne sert à rien puisqu’elle n’arrivera jamais jusqu’à l’hypoderme ! mais bienfaits pour l'aspect de la peau en surface

Sport anti-cellulite:

è Endurance (facilite le destokage des graisses), renforcement musculaire (tonicité de la peau)…

Régimes contre la cellulite:

è Diminution des sucres et des graisses…

Traitements médicaux contre la cellulite:

è Drainage lymphatique, Palper-rouler, endermologie (Cellu-M6®)

Traitements de chirurgie contre la cellulite:

è Liposuccion…

  La cellulite, nous l’avons vu peut être un problème de circulation veineuse et de stockage des graisses donc je vous propose les astuces suivantes !

1- Demander à votre médecin qu'il vous prescrive du drainage lymphatique (déstockage de l'eau contenue en excès dans la cellulite) 

2- Vous avez des problèmes veineux ... alors il vous faut porter des bas de contention ( mais je vous rassure ... les bas de grand mère ça n'existe plus ) = moi je les porte comme un leggings !

Pourquoi ? parce que les bas de contention vont améliorer votre retour veineux et donc désinfiltrera vos tissus gorgés d’eau et en plus ça crée un léger massage au niveau de la jambe !

3- Le soir, mangez que des protéines : viande maigre et yaourt et si vous craquez un petit carré de chocolat 70% ou une pomme sont autorisés (on évite ainsi le stockage des graisses et du sucre et on renforce notre masse musculaire grâce aux protéines).

4- Faire du sport ( 3 fois par semaine minimum), l’endurance et la natation (massage par l’eau et activité sportive combinés ) sont les meilleurs sports !

5- L’auto massage ( 15 min sur chaque jambe .... et hop le palper rouler manuel ==> un peu de bleus au début c'est normal on désinfiltre) tous les jours pendant 3 semaines puis 3 fois par semaine en entretien

6- Boire suffisamment : eliminons les toxines ! (prendre des compléments alimentaires pour faciliter l’élimination)

7- J'utilise le gel amincissant idéal si vous respectez les consignes ci dessus ! ( pourquoi ? car c’est l’un des plus concentrés en caféine et que cette caféine est vectorisée !) . N'hésitez pas à faire un bon gommage avant pour bien exfolier la peau, enlever les petites peaux mortes pour que le principe actif pénètre mieux !

8- De la patience ... hé oui elle ne va pas s'envoler en deux jours
PS : Même les stars en ont !!!