En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
mercredi 12 mars
publié le 12/03/2014 à 19:21 |
Bonsoir à tous et toutes,
Sortie tard du travail même si nous avons interdiction de faire des heures sup, pas le temps de passer ma voiture au lavage, il faut que je le fasse j'ai honte !
Je suis heureuse d'avoir du travail tellement de personnes sont au chômage.
La vie n'est pas rose pour beaucoup et cette solidarité sur le site me plait beaucoup.
LA RECETTE DU JOUR
BO BUN AU BOEUF
Ingrédients pour 4 pers
400 g de steak de boeuf (bavette, rumsteck.)
250 g de vermicelles de riz
2 carottes
1/2 concombre
8 feuilles de salade
200 g de pousses de soja
1 échalote
1 gousse d'ail
1/2 bouquet de coriandre
2 brins de menthe
3 cuil. à soupe de nuoc-mâm
2 cuil. à soupe de vinaigre de riz
1 cuil. à café de sucre en poudre
1 pointe de piment
2 cuil. à soupe de cacahuètes pilées non salées
sel, poivre
Préparation
1. Épluchez les carottes et le concombre et éliminez les graines de ce dernier. Râpez les carottes, émincez finement le concombre et les feuilles de salade. Rincez et égouttez les pousses de soja. Répartissez les légumes dans le fond de 4 grands bols.
2. Épluchez l'échalote et l'ail. Émincez l'échalote et écrasez l'ail. Rincez, équeutez et ciselez la coriandre et la menthe. Plongez les vermicelles de riz dans une grande casserole d'eau bouillante et laissez frémir quelques minutes selon les instructions du paquet. Égouttez et répartissez sur les légumes.
3. Mélangez dans un petit bol le nuoc-mâm, le vinaigre, le sucre, l'ail écrasé, l'échalote et le piment. Salez et poivrez. Coupez la viande en fines lamelles et saisissez-la rapidement dans un wok ou une poêle bien chaude.
4. Répartissez dans les bols et arrosez copieusement de sauce.Parsemez de fines herbes et de cacahuètes et dégustez. Vous pouvez ajouter dessus un ou deux nems coupés en deux.
DOUCE NUIT GROS BISOUS
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bonne soirée !!!
Bises.
Merci pour cette recette.
Oui, avoir du travail à notre époque devient de plus en plus vital!
Prends soin de toi.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
Comment va Corentin après les quelques jours chez son papa ?
Bonne soirée
Gros bisous
je te souhaite une très bonne soirée !bisous