| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
WEEK-END PLUVIEUX une recette ww publié le 31/01/2014 à 18:25
Bonsoir les aminautes,
J'y suis ! cet après-midi nous sommes allés faire du shopping, une chemise pour mon mari, une robet et un boléro pour moi, ravie de nos achats et à un bon prix.
Ensuite ma petite collègue est venue prendre le café, je suis partie chez Picard faire des courses et me voilà revenue.
Il pleut inutile de vous dire que l'eau est partout, deux beaux cignes ont élus domicile en bas de chez moi, ils sont magnifiques, ils viennent tous les ans et s'en vont quand l'eau se retire.
Je vais faire un petit tour sur vos blogs et la soirée sera terminée, demain je vais rester un peu au lit car j'avoue que le matin j'ai un peu de mal à me lever quand le réveil sonne.
M. le Maire m'a encore laissé un message !! crampon crampon
GROS BISOUS
LA RECETTE DU JOUR
CLAFOUTIS THON ARLEQUIN
Ingrédients pour 4 personnes
6PP la part
320 g de thon au naturel
2 cuil. à soupe de basilic ciselé
1/4 de cuil. à café de paprika
10 olives vertes dénoyautées
3 oeufs
2 cuil. à soupe de maizena
1 cuil. à soupe de lait écrémé en poudre
15 cl de lait écrémé
30 g de gruyère râpé
sel, poivre1 cuil. à café de margarine
Préparation :
Préchauffer le four à 200°. Egoutter et émietter le thon, égoutter et couper en quatre les tomates. Mélanger le tout.
Margariner un plat allant au four. Répartir harmonieusement le thon et les morceaux de tomates, saupoudrer de paprika et parsemer de basilic. Glissez les olives vertes.
Dans un saladier, battre les oeufs avec la maïzena, le lait en poudre puis ajouter le lait. Saler et poivrer. Mélanger.
Verser la préparation dans le plat sur la garniture au thon, parsemer de gruyère râpé. Enfourner pour 30 minutes.
(24) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon dimanche
aujourd'hui c'est crèpe !! aie ,les kilos ...
Je suis venue te souhaiter une douce nuit et un bon dimanche pour demain. Tu vas apprécier, et peut-être faire une bonne petite grasse matinée demain matin surtout s'il pleut tu vas apprécier ta couette.
Bisous,
*titi*
nous avons eu un peu de soleil en Anjou
mais le vent est froid
je te souhaite une bone soirée
bisous
j'espère de tout coeur que ton pt frére va se rétablir tout doucement
car je sais qu'il est loin d'avoir un pt rhume
courage ma grande
je réponds à ton message
il faut que j'attende que tout se cicatrise
j'ai mes médicaments qui me soulage
si j'ai trop mal
je dois lui téléphoner
sinon elle ne peut me travailler la dentition que mi-mars
mais à côté d'avant j'ai un peu moins mal
merci beaucoup
chut chut
*titi*
se repose
profite ma belle
bisous
Je passe, sur la pointe des pieds, lui faire de gros bisous et lui souhaiter un bon samedi.
Mivhelle Viviane
Comme je le disais à Geneviève, personnellement moi je n’utilise pas tout cela car je ne cuisine pas à la graisse la seule que j’utilise c’est l’huile d’olive et pour mes petits déjeuners de légumes frais mis dans le vinaigre auparavant et à l’avance donc dans un super conservateur et quand le petit déjeuner est fini, il reste dans l’assiette du vinaigre de mes préparations, du vinaigre balsamique avec lequel j’ai assaisonné et donc le reste d’huile d’olive que je bois donc il reste peut-être sur l’assiette une gouttelette d’huile qui je ne pense pas bouchera mon siphon ou ma bonde donc je ne pense pas avoir de problème et parfois je jette du vinaigre qui ne me plait plus donc dégraissant ? comme je ne met pas de graisse pour cuisiner, il n’y a que la graisse que renferme les légumes et là je pense que c’est très maigre comme graisse ? ? mais c’est certain que celui ou celle qui cuisine à la graisse et oui l’évier en prend un coup car même moi si je cuisinerais à la graisse et bien j’utiliserais certainement ce procédé ? ? hier je suis allé faire une balade d’environ 3 Km et pris 37 photos que je ne pourrais pour certaines pas mettre sur le site et pour les autres m’armer de patience quand je les mettrais car celle qui font plus de 5 Mo et bien je ne puis les mettre et les autres font au minimum 3,49 Mo et la plus grosse 5,04 Mo et dans la majorité des photos sont à plus de 4 Mo donc dur de les installer mais j’en ferais un album et j’essayerais de diminuer celle de plus de 5 Mo pour l’album mais certaines ne sont que la photo d’un rocher pris à près de 100 mètres donc pas très intéressant mais on peut voir les détails ? ? pour certains cela peut être intéressant, sur ce je te souhaite un bon Week-end, une très belle journée ensoleillée que je n’aurais pas ce jour d’après la météo, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
Mon dodo pas génial, heureusement sieste cet aprem
Gros gros bisous
Quel bonheur d'avoir des cygnes près de chez toi. C'est très gracieux. C'était ton jour et tu as trouvé de beaux vêtements.
Je souhaite que ta fille qui est cheval trouve dans l'année tout ce qui lui fait cruellement défaut.
Je te souhaite une douce et bonne nuit,
Bisous,