| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
POSITIVE ATTITUDE publié le 09/10/2013 à 11:26
Je recommence une mauvaise manip et hop le blog envolé !
Tout d'abord un GRAND MERCI à vous mes ami(e)s pour votre soutien.
J'avoue que cette nouvelle m'a bouleversée, j'espère que mon frère aura la volonté de se battre car il a du affronter déjà de gros ennuis de santé avec notamment une opération à coeur ouvert.
Je vais faire tout mon possible avec mon mari et ma fille pour l'épauler un maximum.
Le soleil est là, le ciel est bleu, les températures restent fraîches mais c'est bien de pouvoir profiter de ce beau temps même si je ne sors pas beaucoup.
J'attends l'infirmière qui doit venir me refaire mes pansements et ma piqure journalière, après j'irai faire un tour sur vos blogs
LA RECETTE DU JOUR,
une SOUPE AUX LÉGUMES WW à 0 point
Ingrédients pour 4 personnes: 2 bouillon cubes, 500 gr de hachés de légumes, 1 oignon, 1 courge, 1 poivron, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre, 1 cs d'herbes, 1 litre d'eau.
Les bonnes combinaisons de légumes :
L'oignon/les poireaux/ champignons
Poireaux/brocoli/cèleri
Carotte/oignon/cèleri
Chou-fleur/oignon/poireaux
Oignon/carotte/panais.
Verser les bouillon cubes dans une grande casserole , y ajouter l'eau, les 500 gr d'hachis de légumes ainsi les légumes tous les légumes épluchés, lavés et coupés en cubes, amener à ébullition, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 20 à 30 minutes. Passer la soupe, assaisonner de sel et de poivre, saupoudrer d'herbes juste avant de servir.MA PETITE NOTE DU JOUR
Abuser d’aliments antigonflette
Les champignons (de Paris, cèpes, morilles), surgelés ou frais, maintiennent l’équilibre sodium/potassium dans les parois cellulaires, capital contre la rétention aqueuse. Complétez quatre fois par semaine par des végétaux diurétiques : asperge (la mieux dotée, avec 200 mg de potassium/100 g), céleri, oignon, fenouil, poireau et concombre (sans faire dégorger, ses actifs sont dans son eau).
GROS BISOUS
(20) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci d'être passer sur mon blog , oui mon Filou m'a fait la fête , content de me retrouver lui , tu comprends ........
Alors ton opération s'est bien passée , pas trop souffert ?
Je vois que ton frére a lui aussi des soucis de santé , tu as tout mon soutien , il faut garder confiance et surtout je te souhaite beaucoup de courage , et surtout prends bien soin de toi .
Milles bisous ma Titi .
MIMI
Merci pur ton pti mot sur mon blog, ca m'a touchée :)
heureuse de dégager tout ca :)
bisous fidèle lectrice ^^
je te fais de gros bisous
Et oui pour la mise à jour plus de 300 et je ne sais combien car déjà à la dernière fois que j’ai restaurer mon ordinateur complètement et bien il y en avait déjà plus de 300 donc ça s’ajoute toujours c’est comme l’augmentation de la vie ça suit son cours, pour ce qui est de la verdure et bien c’est pareil ici, le copain de ma fille qui n’aime pas avoir de haute herbe passe chaque semaine avec la tondeuse et ce n’est pas un petit terrain 3300 m² donc pas mal de boulot mais bon c’est sûrement pour lui un loisir car il travaille beaucoup, il est chef cuistot à la maison de retraite mais doit préparer les plats, il fait des coupes de bois qu’il revend et cela du 1er janvier au 31 décembre, donc c’est un coin de moins à tondre dans le terrain car il y a toujours du bois sur le terrain, parfois plus de 10 stères de bois qu’il doit livrer mais comme il a fini sa journée à 13 h 30 et bien l’après midi il fait des coupes de bois que des gens demandent pour que leur terrain parfois des bois soit plus clair et nettoyé par la même occasion et lui récupère le bois pour revendre mais ne se fait pas payer pour nettoyer le terrain et oui on se débrouille comme on peut mais lui est avide d’argent et pas fainéant donc ? ? tu sais, il m’en faut plus que cela pour me fatiguer, j’ai toujours été comme ma fille, un dingue du travail donc cela ne me gêne nullement, la difficulté je ne la craint pas, sur ce bon courage pour lire mon blog ? ici ce matin grand soleil voilé mais nous n’aurons pas le soleil que nous avons eu hier jusqu’à 16 h 00, car après le ciel s’est voilé et ce matin nous avons le rassis, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Bravo de positiver
Je t'embrasse bien fort
*titi*
je te fais des gros bisous
et essaye de dormir tu en as besoin
bises ma belle
D'avoir le moral aide beaucoup
Ma douce amie tu le mérite notre soutien , tu es toujours présente pour nous.
Bonne soirée
Gros bisous et une corbeille de courage pour toi et ta famille.
J'aime ta manière de vragir On sait bien que le moral représente 50% de guérison et les amis sont importants aussi Alors nous devons être là et nous battre ensemble et pour cela il faut une bonne dose d'espoir, beaucoup d'amour de la joie et du soleil
gros bisous
peu présente mai là quand même