Levée tard ce matin avec une idée dans la tête, LA MOTIVATION

Je vais partager avec vous quelques clés

1. Mettez-vous en condition : Essayer de voir le côté positif des choses, ne vous attardez pas sur les pensées négatives. Plus facile a dire qu’a faire, c’est sur mais essayez quand même !
2. Bougez-vous : si vous avez arrêté le sport, reprenez ! Pour être mentalement motivé il faut un minimum d’énergie physique.
3. Manger sain : vous serez plus en forme et vous augmenterez votre énergie, vous ferez pencher la balance dans le bons sens
4. Entourez-vous de gens motivés. L’énergie positive est communicatrice. Pris dans un groupe, on a tendance a suivre le mouvement naturellement. C'est pour cela que le Forum peut nous aider à mieux nous motiver les unes les autres, en échangeant nos idées, nos impressions
5. Donnez-vous des objectifs. Avoir un but a atteindre peut vous aider a concentrer vos forces (nouvelle rubrique Objectifs ouverte sur le forum à votre disposition)
6. Concentrez-vous sur ce qui est important. Essayez de consacrer le plus de temps possible a votre objectif et laisser tomber les activités inutiles.
7. Assumez la responsabilité de vos résultats. Si vous accusez la chance le hasard ou le destin, vous aurez toujours une excuse pour ne pas vous impliquer.
8. Dépassez vos limites. Si vous faite toujours les même choses, de la même façon, rien ne va changer. Essayer de repousser vos limites, testez de nouvelles méthodes.
9. Passez à l’action. Beaucoup d’entre nous on tendance a attendre que tout soit parfait pour agir. C’est la meilleure façon de ne rien faire. L’important c’est l’action.
10. Ne ruminez pas vos erreurs. Le succès c’est tomber 7 fois, se relever 8. L’erreur vous permet d’apprendre. Rien ne sert de vous flageller a chaque échecs.
11. Ne prenez pas le succès trop au sérieux. Le succès est éphémère, célébrez mais ne vous reposez pas sur vos lauriers.
12. Soyez fermes dans vos objectifs. N’utilisez pas de vocabulaire de type « si je peux », « j’essayerais… »…soyez déterminés.
13. Eviter a tout prix l’inaction. Etre inactif c’est la meilleur façon de ne pas atteindre son but, mais surtout de ne rien apprendre afin de s’en rapprocher.

Bonne journée sous le signe du soleil.

J'aime parfumer mon intérieur
Avec ce parfum qui vient du coeur
Le parfum de l'amitié
Est celui à savourer
Pour embellir notre vie
Rien de tel que des amis
Ce parfum qui fait mon bonheur
Je vous l'offre avec mon coeur
En vous souhaitant une excellente journée
Et un bon samedi
Gros Bisous