Bonne soirée à tous et toutes,

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de notre amies MICHALETTE, charmante dame qui a besoin de notre soutien.

Je suis en week-end ouf !

Hier soir Miss Kiki notre chatte a ramené cette chenille

Il s'agit d'une chenille de papillon SHYNX il y a deux ans, deux de ces beaux papillons avait élu domicile au-dessus de la porte de mon garage. 

J'ai relaché la brave chenille une première fois dans la haie, la chatte l'a retrouvée, et une seconde fois en pleine nuit du coup j'espère que c'est bon et qu'elle va devenir un beau papillon.

Visite chez l'anesthésiste OK, j'ai opté pour une anesthésie du rachis lombaire car je n'avais pas envie d'une anesthésie générale, maintenant il faut que je me déniche un MP3 pour l'opération pour ne pas entendre le bruit durant l'intervention ! qui doit durer deux heures.

Ce soir une recette WW à 4 pro-points

Ingrédients pour 4 personnes : 160 gr de nouilles chinoises, 500 gr de carottes coupées en bâtonnets, 2 oignons émincés, 2 cc d'huile de sésame, 500 gr de brocolis divisés en petits bouquets, 400 gr ( égoutté) de germes de soja, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre, 1 cs de sauce soja, 1 pincée de chili en poudre.

Cuire les nouilles comme indiqué sur l'emballage , chauffer une grande poêle et ajouter l'huile, l'oignon émincé cuire 5 mn, ajouter les carottes, cuire en brassant 15 mn, ajouter les germes cuire 5 mn, ajouter les brocolis cuire 5 m, ajouter l'assaisonnement , la sauce soja et les nouilles égouttées, mélanger et servir.

GROS BISOUS