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Marraine
Blog de TITISARDINE
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ENVIE DE PAËLLA publié le 29/08/2013 à 11:41
J'ai la pêche malgré que je manque de sommeil ! le soleil est là .
Ma journée va se dérouler sans grand bouleversement, je déguste mes derniers jours de congés.
Une recette WW Pour 4 personnes
PAËLLA AUX FRUITS DE MER 11 pro-points
Ingrédients: 1 cs d'huile d'olive, 1 oignon haché, 1 poivron rouge haché grossièrement, 2 gousses d'ail hachées, 1 cc de paprika doux, 400 gr de tomates en dés, 1 litre de bouillon de légumes, 300 gr de riz blanc cru, 200 gr de haricots verts, 400 gr de fruits de mer, 1 cs de persil, 2 cc de zeste de citron râpé finement.
Chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu moyen, ajoËuter l'oignon et le poivron, cuire en brassant 5 mn , ajouter l'ail et le paprika et cuire en brassant 1 m n, ajouter les tomates et le bouillon, porter à ébullition, incorporez le riz , baisser la température à feu doux et laisser mijoter à découvert en remuant de temps en temps , 18 mn , ajouter les haricots et les fruits de mer et laisser mijoter à couvert 8 à 10 mn, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre, ajouter le persil et les zestes, servir.
Je vous souhaite une belle journée, avec une motivation au zénit
(22) commentaires
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comme tu dis heureusement que vous êtes là
c'est pas compliqué
il sait très bien mener sa barque
la crapule est toujours soutenu
c'est triste pour le pt
je te fais des gros bisous
Ce matin, ramassage de murs et mon Homme a fait sa gelée ce soir.
Je te souhaite une douce et belle nuit.
Je t'envoies pleins de Bisous.
Merci pour cette recette de paëlla! tout comme le couscous c'est un plat que j'aime!
Je te souhaite une bonne nuit.
Gros bisous
mon dieu je pense à toi car je sais que les jours passent et que tu vas bientôt reprendre ton boulot
je suis un remonte moral
ah que c'est dur je m'en souviens
les bébés vont bien et les parents aussi ?
je te fais des gros bisous
Le mariage a commencé, pour le moment c'est supportable et je souhaite que pour la nuit ça ne sera pas trop fort ...
Douce soirée
Je t'embrasse bien fort
non ce n'était pas une paralysie que j'ai eu mais un engourdissement et ce matin les tests de la tete et des yeux étaient bons. Mais je vais surveiller cette nuit
gros bisous
Je fais d'abord quelques examens médicaux , après je part quelques jours si tout va bien en Touraine.
Belle soirée à toi ma douce amie
Gros bisous
Merci pour cette délicieuse recette
Bonne soirée!
Bisous