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Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
25 Août détente détente publié le 25/08/2013 à 10:35
Il pleut et la chatte qui est sortie ! vient se coller sur mes jambes ! la coquine, pour le jardin c'est super, ordinairement je déprime quand le soleil n'est pas là, mais aujourd'hui je suis cool les nerfs tombent et je vais passer un dimanche tranquille à flémarder.
POULET AUX PÂTES WW PLAT COMPLET 11 pro-points
4 parts
Ingrédients: 200 gr de pâtes ( macaroni), 170 gr de brocolis coupé en bouquets, 1 cs de beurre 41%, 1/2 oignon haché, 30 gr de farine, 375 ml de lait, 1 bouillon cube de volaille, 60 gr de gruyère allégé, 90 gr de petits pois ( surgelés), 200 gr de filet de poulet grillé et émincé, 2 cs de chapelure, 1 pincée de poivre, 1 pincée de sel, 1 pincée de muscade.
Préchauffer le four à 180°, Faire cuire les pâtes selon les indications de l'emballage, ajouter le brocoli dans les pâtes 2 mn avant la fin de cuisson, égouttez-les, faire fondre le beurre, ajouter l'oignon et cuire 3 à 5 mn, ajouter la farine , cuire 1 mn, ajouter le lait tout en mélangeant, ajouter le bouillon cube et cuire 5 mn en remuant de temps en temps, retirez du feu et ajouter le gruyère. Mélanger les pâtes avec le brocoli, les petits pois, le poulet et la sauce au fromage, assaisonner de sel, poivre et muscade, répartir dans un grand plat ou 4 petits, saupoudrer de chapelure et enfourner 20 mn.
BON REPOS A TOUS ET TOUTES
(16) commentaires
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et oui il pleut
qu'elle temps pourri pour un dimanche
alors ma grande c'est repos repos
tu as raison cela nous fais du bien
gros bisous
Melle Kiki sort même avec la pluie ? Oh, je pense qu'elle n'a pas dù y rester longtemps.
Ici, le temps est incertain. Soleil, nuages, ainsi de suite !!
Moi, je fais un peu de rangement, lessives... et va y avoir le repassage !!...
Reposes toi bien.
Bisous
je te fais le bisou du dimanche, repose toi bien
merci pour la recette je la ferai quand j'aurai du brocoli et des oignons
là ce matin je me sens finalement pas au top pour sortir faire les courses.
gros bisous