En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
DIMANCHE 4 Août RADICCHIO
publié le 04/08/2013 à 09:28 |
Superbe journée hier avec ma petite famille, ma fille va bien, tout est préparé maintenant le bébé peut arriver, nous verrons bien, son terme est le 1er septembre à son premier elle avait accouché avec 15 jours d'avance, alors je me dis au 15 Août nous serons fixés.
Aujourd'hui toujours dans les lessives car de l'orage est prévu et j'ai encore deux caisses de petits vêtements à laver.
J'ai mis mes tomates à dégorger pour faire des tomates farcies, et je pense que nous allons nous régaler.
Je vais faire quelques bricoles
sans trop forcer, nous sommes quand même dimanche !
Aujourd'hui c'est TRÉVISE pour aller comprendre avec la recette
A 40km au nord de Venise,Trévise est une ville moyenne d'environ 82 000 habitants (2006).
C'est une charmante cité, fortifiée et traversée par un canal, dont le coeur historique est centré sur le Palazzo del Trecento (XIIIe).
Sa fondation remonte aux romains, qui la baptisèrent Tarvisium. Après les troubles qui suivirent la chute de Rome et les invasions, elle fut conquise par les Lombards.
Trévise devint une commune-république indépendante de 1183 à 1339, date à partir de laquelle Venise commença à y régner pour plusieurs siècles.
RIZ BRUN PILAF AVEC CREVETTES ET RADICCHIO (sans gluten)
Connaissez-vous le radicchio? On appelle aussi le radicchio, salade de Trévise ou chicorée italienne rouge. Le radicchio ressemble à un petit chou rouge à la base blanche. Il possède une saveur légèrement amère comme celle de l’endive.
Riz brun pilaf avec crevettes et radicchio - 4 portions
2 cc d'olive extra vierge
1 poireau, parti blanche et vert pâte seulement, émincé
sel et poivre
1 tasse riz brun à grains longs
2 tasses d'eau ou de bouillon
1/2 livre (225g) de crevettes pelées cuites
1 radicchio, le coeur enlevé et haché grossièrement
1/4 tasse total de persil et estragon frais haché
Dans une casserole moyenne, verser l'huile d'olive et faire revenir le poireau avec le sel et le poivre à feu moyen-fort, pendant 6-8 minutes, en brassant souvent.
Ajouter le riz, et le liquide et amener à ébullition. Couvrir, réduire le feu à moyen-faible et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé, environ 45 minutes. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes avec le couvercle. Brasser à la fourchette.
Transférer dans un grand plat, ajouté les crevettes, le radiccio et les herbes, brasser et servir.
Par portion : 270 kcal, 4.5 g lipides, 39 g glucides, 17 g protéines
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je ne connaissais pas
recette vraiment à faire pour mon homme et moi
je te souhaite un bon lundi
bises et merci
Gros gros bisous
Chez moi les tomates commencent seulement à mûrir. Nous les mangerons au fur et à mesure, je ne crois pas que j'en aurai suffisamment pour faire des coulis.
Prends soin de toi.
Je te souhaite une bonne nuit.
Gros bisous
tout d'abord excuse moi de ne pas avoir pu te répondre, j'ai eu une très très lourde semaine. Je te remercie de tes gentils messages.
Mon seul jour de repos aujourd'hui je l'ai passé à dormir pour te dire.
qu'il est super beau ton blog tu fais rêver tout le monde
gros bisous et bon courage si tu travaille demain. sinon très très beau lundi de vacances à toi
Merci pour le lien, c'est vrai que les sushis sont assez caloriques si on en mange en trop grande quantité !
Je vois que tu es bien occupée aujourd'hui, tu as pas mal à faire.
Ce midi ce sera galette bretonne, et plus léger pour ce soir.
Bonne journée
Tout est fin près pour l'arrivée de bébé,te voilà tranquille
C'est dimanche il te faut aussi te reposer
Gros gros bisous
Merci pour cette visite en Italie que tu nous fais partager
Alors bientôt mamy!!!!!! Youpi!!!!!
Bon dimanche à toi et bon repos
Bisous