En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MARDI 29 JANVIER MA RECETTE CUISINÉE HIER SOIR
publié le 29/01/2013 à 10:09 |
Bonjour les amies,
Sommeil un peu agité mais le principal c'est de dormir.
Il pleut des cordes et il y a beaucoup de vent.
Je vais vous donner la recette que j'ai réalisée hier soir, elle est super bonne du moins c'est à mon goût.
FLAN DE POIREAU AUX CHAMPIGNONS WW 3,5pts
150g de champignons de Paris, 1/2 citron, 4 poireaux, 4cc de beurre allégé 41% 4 oeufs, 25cl de lait écréma, 8cc de crème fraîche à 8%n sel et poivre
Préchauffer le four à 180°, Essuyer les champignons les couper en lamelles les faire suer dans la poêle avec quelques gouttes de jus de citron, saler et poivrer laisser cuire 10 minutes à feu doux en remuant de temps en temps. Laver les poireaux fendus en deux, les cuire à l'eau salée pendant 10minutes, les rincer et les presser afin d'en extraire toute l'eau, les couper en morceaux.
Beurrer un moule y mettre les champignons et les morceaux de poireau tiédis, Dans un saladier casser les 4 oeufs, saler poivrer ajouter le lait et la crème, battre la préparation puis verser sur les légumes; faire cuire à four chaud pendant 35 minutes.
Hier soir j'ai un peu détourné la recette car j'avais des restes de poireaux (conserve) nous avions mangé des poireaux vinaigrette le midi alors j'ai coupé le reste de ces poireaux en morceaux, il était bien égoutté, j'ai ouvert une conserve de champignons des bois j'ai bien fait égoutter aussi, j'ai mis mon appareil dans le moule beurré et j'ai ajouté mes poireaux et mes champignons c'était très vite fait.
gros bisous mes amies
ce jour c'est l'anniversaire de la fille de notre amie michele67
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé vert, porridge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bonne journée a toutes malgré cette météo capricieuse
Le pédiatre m'a donné un bon traitement, bon l'abcès est encore bien présent mais j'ai moins mal c'est déjà ça
Essaie de mettre des crevettes avec les poireaux c'est super bon
Bonne fin de matinée
Je t'embrasse bien for
Ici beau soleil .... je t'en envoie un peu ..... aprés tout ces jours de pluie on se régal de voir le ciel bleu et le soleil .
Merci pour ta recette de flan , il faut que je la teste ..... mais la pas de poireaux je vais faire les courses vendredi .
Demain je suis absente toute la journée car je pars avec le club au cabaret donc repas et spectacle , je vais essayer de gérer au mieux le repas .
Non pas de loto , c'est tous les 15 jours , donc mardi prochain , mais plus de canards .... envoler .... hihihi
Bonne journée et gros bisous ma Titi
Mimi
décidément tu vas pas en sortir de toute cette m ....
c''est pas possible
j'ai vu que tous tes messages étaient envolés
c'est vachement plaisant
je vais revenir plus tard pour prendre de tes nouvelles
bisses ma grande
Nous pouvons à nouveau poster des coms. Ta recette est alléchante, 'aime beaucoup les poireaux et les champignons!
La pluie ne nous quitte pas ainsi que le vent!
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous