En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Riz au lait velouté de pêche
publié le 23/09/2012 à 17:18 |
pour 4 pers
120g de riz rond, édulcorant, 4 fruits secs, abricots, figue ou autre
2 cuillères à soupe de crème fraiche 4% 10cl de lait écrémé, 200g de pêches
mettre votre riz à cuire 5mn au micro-ondes 800W avec 30cl d'eau et laisser reposer 5mn
faire cuire les pêches avec un peu d'édulcorant, les mixer ajouter la crème et laisser au frais
Dans le riz précuit (égoutté) ajouter les fruits secs en petits morceaux, le lait et un peu d'édulcorant à votre gout, fair cuire 4mn au micro-ondes vérifier que le riz a absorbé le lait
répartir dans des ramequins et les réserver pour ensuite les démouler sur l'assiette, entourer votre riz de la crème de pêche.
régalez-vous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
elles sont bien tes recettes
tu as des pêches de vigne ???
nous aussi
il y en a plein par-terre que veux -tu j'ai fais de la compote des bocaux
mais nous avons plus de 70 arbres fruitiers alors à deux c'est pas possible de tout manger
pourtant nous n'aimons pas jeter
mais les congels sont pleins et plus de bocaux ,nous en avons plus de 400 de toutes sortes de légumes ,fruits ,compotes,pâté etc
c'est surtout pour les enfants pt-enfants
bon je vais te quitter et
faire ma toilette car j'ai pioché dans la l’après -midi les poiriers enfin une partie
bisous