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Marraine
Blog de TITISARDINE
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DÉTOX A FOND publié le 29/12/2009 à 14:14
Alors ces fêtes de Noël. ?
Il faut bien l'avouer nous mangeons un peu plus que d'habitude alors pourquoi pas une petite cure
Le matin avant votre petit déjeuner : boire de l'eau tiède avec du pulco citron cela va faire le nettoyage du système digestif.
Dans la journée boire beaucoup d'eau et pour celles qui aiment le thé avec quelques gouttes d'essence de menthe poivrée c'est idéal pour faire fuire la graisse.
Je mange moins de viande ou de préférence blanche, je prévilégie le poisson et les légumes à volonté pour les fibres.
Le ferment lactique présent dans le yaourt idéal pour les intestins
.Avec toutes ces petites astuces nous devrions arriver jusqu'au jour de l'an.
Ce midi c'était lotte cuite avec du vin blanc et quelques poignées de fruits de mer (sachet au congelés) avec sel poivre, de l'échalotte, de l'ail du persil. le tout lié avec de la maïzena et de la crème à 5%. En accompagnement des pâtes au blé complet. dans mon eau de cuisson des pâtes je mets des légumes en julienne. Voilà simple et peu calorique.
BONNE JOURNÉE
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert, biscottes complètes mandarines Déjeuner : lotte aux légumes pâtes et fruits de mer, salade verte, fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Chez nous, il faisait très doux,pas de verglas.
Merci pour les petits "trucs" que tu donnes..çà approche, mon tour, faut que je m'y mette à partir de Lundi, alors je note !!!
Bonnes fêtes de fin d'année;ma jolie Titi, et que 2010 te comble de joie et de bonheur...Mille muxus, @++++Nicolle..
Je prends une tisane pour désintoxiquer le foie. J'essayerai le thé vert demain pour suivre tes conseils.
Bizzzzzzz
Vraiment sympa ta recette , comme tu dis simple et peu calorique , c'est ce que nous cherchons tous , merci
Bonne soirée ,,, Alain @