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je vais tenter cette recette qui m' a l'air sympa
publié le 30/09/2009 à 21:10 |
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Environ 20 verrines de 5 cl
- ½ concombre
- 1 poire mure de saison - ½ citron jaune - ¼ de botte de menthe - 50 g de pignons - Vinaigrette : huile d'olive, vinaigre, sel, poivre - 20 verrines - 1 cuillère à soupe de crème épaisse |
Découpez en petits dés réguliers le ½ concombre avec sa peau et la poire que vous citronnerez. Ciseler finement la menthe , torréfier 50 g de pignons de pin dans une poêle légèrement huilée. Préparez une vinaigrette à l'huile d'olive, de vinaigre et de sel et de poivre. Déposez dans un cul de poule les dés de concombre et de poire, les pignons et les ¾ de la menthe. Assaisonnez et mélangez délicatement avec un peu de vinaigrette. Versez ensuite dans les verrines jusqu'aux ¾ et tournez avec une quenelle de crème épaisse à la menthe bien relevée de sel et de poivre du moulin, puis servez. |


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé, céréales lait compote |
| Déjeuner : | sandwich jambon fromage compote |
| Dîner : | asperges, escalope de veau champignons, poires |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Mon jardin ressemble au désert de Gobi, il n'y a plus rien !!!!!!!! Juste des coings enfin j'espère. Bon jeudi et bizzzzzzzzzzzzzzz
Ta recette a l'air délicieuse, tu as testé ?
Quand aux framboises, ce soir j'en ai mangé...mais en sorbet et...pas maison !!!
Régale toi bien, bonne nuit, gros bisous...Mousse.