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Bonjour !
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
UN PETIT COUP DE POUCE A NOTRE MOTIVATION publié le 20/05/2009 à 11:56
Maigrir OUI mais pas à n’importe quel prix !Perdre du poids n’est pas chose aisée, ce n’est pas vous mes amies qui allez me contredire là-dessus.Il faut se faire aider par des spécialistes en nutrition, ne pas faire l’impasse de consultations régulières chez son médecin (car qui vous connaît mieux que votre médecin traitant ? et en plus souvent quand il y a obésité ou surpoids viennent s’ajouter de petits désagréments physiques)Pour la grande majorité d’entre nous, ll ne s’agit pas de ressembler aux filles des magazines (la plupart des photos sont retouchées en plus !!!)La publicité n’en parlons pas, elle montre des filles sans cellulite pour vanter la crème la meilleure sur le marché.Néanmoins je n’ai rien contre ce genre de crème, bien au contraire, elle améliore considérablement l’aspect de la peau. J’ai fait le yoyo depuis de nombreuses années, et si j’ai une belle peau aujourd’hui c’est en partie parce que j’ai utilisé ce genre de crème.Il ne faut pas rêver elle ne font pas maigrir ! ou alors perdre quelques centimètres !En fait pour perdre de poids et jamais le reprendre il faut opérer une correction alimentaire en profondeur. Changer ses habitudes son alimentation.
Croire que l’on mange équilibré alors qu’il n’en est rien. Longtemps j’ai pensé que mon alimentation était au top ! j’ai changé d’avis depuis.Il y a aussi pour celles qui perdent beaucoup de kilos un souci de se retrouver, je recommanderai personnellement le bouquin ci-dessus.
MEILLEURES PENSEES LEGERES A VOUS TOUTES
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, céréales lait, 1 orange Déjeuner : radis, blanc de poulet, légumes : tomates, poivrons, courgettes, aubergines et une pomme de terre, 1 yaourt 1 compote Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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gros bisous.bonne journée.