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Blog de TITISARDINE

aide blog

  		• DU GRAND SOLEIL
    publié le 21/04/2009 à 08:30

    Je profite de ce beau matin de printemps pour souhaiter un joyeux anniversaire à "SARDON" femme débordante d'énergie, un exemple pour beaucoup. Elle a la pêche, et elle m'aide beaucoup comme vous toutes dans ce combat contre les kilos.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé, pain complet beurré, lait 1 kiwi
    Déjeuner : Fonds artichauts vinaigrette, dinde, courgettes, 1 yaourt, salade de fruits
    Dîner : asperges, omelette au bacon, pain st moret au bleu
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • sardon59 
    publié le 22/04/2009 à 07:07
    Merci beaucoup pour ce bel hommage, moi aussi toutes mes amies m'aident, à faire "moins" de bêtises en tous cas... Dur en ce moment, mais je me reprendrai...
    Bisous et bonne journée. Sabine
  • TITISARDINE 
    publié le 21/04/2009 à 20:42
    Tu peux m'envoyer ce monsieur je sais tout, je vais lui règler son compte. Je te comprends c'"est très pénible ce genre de mec Biz
  • wisley 
    publié le 21/04/2009 à 18:43
    J'ai survécu à 2 jours de formation, cet après-midi, ce fut le pompom. un formateur qui s'écoutait parler. Et dire que nous avons encore 3 jours la semaine prochaine !!!! Merci de m'envoyer le courage dont tu n'as pas besoin. Bonne soirée et bizzzzzzzzzzzzzzz
  • fleurdetatou 
    publié le 21/04/2009 à 12:22
    alors bon anniversaire à sardon aussi. alors ta journée est ensoleillé aujourd'jui? nous ça va ,ça se devoile doucement. je te fais un gros bisous d'encouragement pour aujourd'hui. tu as un programe sport aujourd'hui ? moi ce sera velo.

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