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Bonjour !
Blog de TIBETAN
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MENUS VENDREDI SEMAINE 2 publié le 16/06/2012 à 08:51
Repas adaptés entre régime normal et régime végétarien (n'aime pas beaucoup la viande...)
Copieux, pas de fringale, il me manquait une ptite salade le soir...
Juste le compte de calories.
Et puis, laborieux à reporter, ces repas... ça prend un certain temps ! je ne pourrai pas faire ça tous les jours !
M'enfin, moins 500 grs ce matin, alors... YOUPEEEEE !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de fruits (aliment moyen), Pain de seigle et froment, Beurre allégé (aliment moyen), Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Haricot vert, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Oignon, cru, Poivron rouge, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Biscotte complète ou riche en fibres, Camembert au lait cru, Compote Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Oeuf poché, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1360 kcal (0) commentaires
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