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Blog de TATIEDA
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Mes pensionnaires de l'hiver... publié le 23/01/2012 à 20:37
Les mésanges
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Citron, jus pressé maison Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Chou-fleur, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 6 Calories consommées : 945 kcal (0) commentaires
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