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Bonjour !
Blog de TATIEDA
aide blog-
Mon menu du jour publié le 25/08/2011 à 20:38
ça me donne une idée de la valeur énergétique des plats que je ne connais pas du tout...
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Lait écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT Déjeuner : Beurre demi-sel, Crevette, cuite, Bœuf, rosbif, rôti, Haricot vert, cuit, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Pain aux céréales et graines, artisan Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Omelette aux champignons, Vinaigre, Pain aux céréales et graines, artisanal, Salade verte, sans assaisonnement, Huile de colza Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1213 kcal (1) commentaires
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Quel courage !!!!!
bisous