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Un peu de bleu dans les yeux (1)
publié le 26/08/2011 à 22:00 |
Chefchaouen se situe à 600 mètres d'altitude, dans le nord-est du Maroc, entre deux massifs montagneux. Dans ce dédale de ruelles étroites et sinueuses, tout est bleu ! L'une des vertus de cette couleur serait de protéger de la chaleur. ©
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Salade verte, sans assaisonnement, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Carotte, crue, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte molle et croûte lavée |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pêche, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Haricot blanc, cuit, Farine bouillie petit déjeuner bébé, Huile d'olive vierge, Porc, filet, maigre, cru |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1064 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonjour ma copine,
Wouiii, viendez, viendez, y a de la place pour tout le monde....
Je vais souffler pour chasser les nuages, comme çà vous aurez plein de soleil .....
Roooooo, je déconne ! çà doit être l'excitation du départ.
Bisous bisous et dans une quinzaine