Coucou, mes Minettes Chéries, j’espère que vous êtes sous le soleil, et que vous êtes toutes en pleine forme ?

Quant à moi, je me suis remise sur les rails depuis lundi, et j’espère que ce sera payant, j’essaye un nouveau « truc » et je vous dirai si ça marche !!!

 Quant à mon Frère, il est sorti de l’hôpital, avec oxygène et morphine, hier il avait encore 39°6 de fièvre, heureusement qu’il ne souffre pas trop, c’est déjà une consolation…

Aller, mes Puces, aujourd’hui je vais vous parler des huiles essentielles pour nous aider à perdre du poids !

 D’abord pourquoi les huiles essentielles sont-elles si efficaces ? Elles sont lipophiles, c’est-à-dire qu’elles « aiment » le gras ! Résultat, elles traversent illico la couche cutanée pour s’infiltrer dans les adipocytes et favoriser le déstockage des graisses. YOUPI ! Elles permettent de déloger la cellulite et réduire l’effet de peau d’orange, elles drainent aussi tout en améliorant le retour veineux.

 Mais lesquelles choisir ?

Citron, géranium, pamplemousse, romarin, genévrier, orange amères. Toutes ces huiles essentielles désengorgent les tissus adipeux et nous aident à nous débarrasser de nos capitons ! Mais ATTENTION : un massage (5 minutes) tous les soirs est indispensable. Pour plus d’efficacité : on s’y colle aussi le matin, après la douche ! Pensez aux formules toutes prêtes associant des huiles essentielles ciblées à des huiles végétales nourrissantes et hydratantes (en pharmacie).

PRECAUTION D’EMPLOI

Choisissons des huiles essentielles de haute qualité : « 100% pures et naturelles ». Et N’appliquez JAMAIS une huile essentielle pure directement sur la peau, elle risquerait de l’irriter, surtout sur une surface importante. Il faut la mélanger à une huile végétale (jojoba, macadamia etc à demander au pharmacien).

 LE BON DOSAGE :

6 gouttes d’huile essentielle + 2 cuillères à café d’huile végétale.

Un bain anti-capitons

Mélangez 10 gouttes de genévrier dans une cuillère à soupe de base neutre pour bain. Versez dans l’eau chaude et profitez des bienfaits pendant 20 minutes.

 LE GERANIUM FAIT LE MAXIMUM

C’est connu, le géranium rosat (voir le pharmacien) chouchoute notre peau, et la raffermit en la purifiant. Mais on sait moins qu’il intervient aussi dans la GESTION DU POIDS, en intervenant sur le système hormonal et nerveux. Autre fort : son pouvoir désinfiltrant réduit la rétention d’eau.

 EN MASSAGE : passez et repassez sur vos rondeurs avec 5 gouttes de géranium pour 50 gouttes d’huile végétale de macadamia. A privilégier les gestes doux et lents, entre la pression glissée et le pétrissage. Nul besoin de recourir au palper rouler, trop agressif (risque d’ecchymose). Il faut partir de la cheville pour remonter vers les hanches, en insistant sur les zones infiltrées (sans oublier les genoux).

 Voilà, mes Minettes des petits trucs pour prendre soin de nous, et nous réconcilier avec notre corps !

 Je vous souhaite une très belle fin de journée, et vous embrasse très fort

Violette