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Blog de TARTINE83

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  • PLANTONS, PLANTONS, PLANTONS !!!
    publié le 08/04/2011 à 13:11

    laughCoucou, mes Minettes Chéries, j’espère que le soleil vous donne le MORAL et LA MOTIVATION !

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    sadPour moi, toujours dans les soucis, mais il faut AVANCER, alors aujourd’hui, je vais vous parler de JARDINAGE !

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    winkAller, mes Chéries, à nos outils ! À nos pots de fleurs ! Il y a toujours quelque chose à faire dans notre jardin… et ça tombe bien, c’est un excellent moyen de faire un peu d’exercice, et de prendre l’air !

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    laughMême si nous n’avons pas de jardin, un rebord de fenêtre, un balcon, peuvent faire l’affaire, car au-delà de l’exercice physique, le fait de faire pousser des plantes, légumes, herbes, ou fleurs  est un excellent moyen de se sentir mieux, prendre soin de quelqu’un ou de son jardin, même minuscule est très important pour notre moral !

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    winkUn peu de jardinage
    Nous ne nous apprendrons rien en nous disant qu’il faut manger des légumes pour être en bonne santé. Tout le monde nous le répète depuis des années et nous nous efforçons chaque jour de prendre nos cinq portions de fruits et légumes quotidiennes.

    Mais l'hiver, quand il ne reste sur les rayons des supermarchés que des salades pas très fraîches et des tomates plutôt pâlichonnes, cet exercice peut prendre des allures de défi.

    Heureusement, le printemps et l'été finissent par revenir, et le retour du soleil et de températures plus clémentes est une incitation au jardinage. Devenir son propre fournisseur de légumes frais, c'est possible, et ça n'est pas aussi difficile qu'il y paraît.

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    enlightenedPrendre le jardinage par le bon bout
    Nous pensons que nous n'aurons jamais le temps de jardiner ? Alors prenons le problème par l'autre bout, et réfléchissons aux heures que nous allons gagner à long terme si nous produisons nos légumes et nos herbes aromatiques nous-mêmes, à domicile, au lieu de nous déplacer au supermarché pour les acheter.

    Et que dire des économies que nous allons faire ? Bien entendu, il faut investir au début dans quelques outils et quelques graines, mais dès que nous récolterons le fruit de votre labeur, nous aurons mieux conscience de tout ce que notre jardin nous apporte et vous rapporte. En plus, nous gagnerons des unités ProPoints  pour les WW. Activité que nous pourrons utiliser, par exemple, sous la forme d'un bon petit verre de vin bien mérité dès que vous aurez rangé vos outils ! Nous voyons que nous ne risquons pas d'être perdantes.

    Pourquoi, nous dirons-nous, les légumes sont-ils si bons pour la santé ? Eh bien, parce que, outre les éléments nutritifs qu'ils contiennent et qui nous protègent contre les maladies, " les légumes contiennent beaucoup de fibres qui nous donneront l'impression d'être plus vite rassasiées, et nous aideront ainsi à réduire vos apports caloriques. Les légumes sont également des aliments volumineux, ce qui veut dire qu'à apport calorique égal, nous pourrons manger plus. " En un mot, plus nous mangerons de légumes, moins nous aurons besoin d'autres types d'aliments pour nous sentir rassasiées.

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    yesLes herbes aromatiques, dont le nombre d'unités ProPoints (pour les WW) est égal à zéro, sont également un facteur très important de perte de poids car elles donnent beaucoup de goût à la nourriture et ne contiennent pas de calories. Et elles poussent encore plus facilement que les légumes.

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    winkVoilà, mes Minettes Chéries, alors toutes à nos « binettes », et à gratter la terre !

    laughJe vous souhaite une très belle journée ensoleillée, et fructueuse !!!

    pin-up grassouillettes (suite et fin)

    Je vous embrasse très fort, et encore merci pour tous vos si gentils coms et MP, c'est vraiment dans les moments difficiles de notre vie, que les Amies sont PRECIEUSES !

     

    Violette

     

    (14) commentaires



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  • croquetteclebart 
    publié le 10/04/2011 à 10:17
    Bonjour ha le plaisir de récolter ses bons légumes, dommage que le jardin soit trop petit chez moi... plus tard surement, je trouverai plus grand et au moins on mange du bio, sans pesticides, et c'est tellement meilleur en gout, gros bisous et bon dimanche à toi !
  • mtb2 
    publié le 10/04/2011 à 09:16
    moi j'ai commencé mon premier potager il y a 3 semaines j'ai déjà semé et planté radis oignons carottes fraises .
    je suis toute fière ce matin j'ai vu les premières feuilles de mes radis.
    il y aura surement des loupés .
    mais au moins chez moi il n'y a pas de traitement
    bon dimanche
    le jardinage c'est bon pour le moral et ça fait bougé un +
  • Pascalecork 
    publié le 10/04/2011 à 00:41
    Dis moi, au cas ou tu es allée sur mon blog, si tu as pu copier et coller le lien et si tu as pu voir et entendre mon groupe! Bisous!
  • caro65 
    publié le 09/04/2011 à 14:21
    Potager retourné, j'attends le bon moment pour planter ! ciboulette, thym, romarin sont déjà dans le jardin. La menthe va arriver et la mélisse aussi. Une amie va m'en donner ! et après ce que j'aime c'est le basilic !!! mais c'est encore un peu tôt ! Et toi, tu as un grand potager ? produis tu tes légumes ? Moi tomates, courgettes, aubergines et un peu de haricot. Des salades si pas trop chaud... et la roquette pousse en sauvage ! Passe le meilleur week end possible, plein de pensées vont vers toi ! Bises
  • Pascalecork 
    publié le 09/04/2011 à 13:41
    Violette que dire?? Ton article est un rayon de soleil, il est genial, je l'adore!! Merci pour ces bons conseils pleins de bon sens! Et d'amour.
    Je t'embrasse.
  • Skryabina 
    publié le 09/04/2011 à 11:28
    qu'est ce que c'est beau! merci pour ce rayon de soleil!
  • jehanne971 
    publié le 09/04/2011 à 05:14
    Je n'ai pas de jardin, je mets quelques herbes aromatiques en pots,je vais essayer les tomates et les cives.Tu es bien courageuse Violette mais ici, il fait vraiment très chaud °30° ,alors faut y aller tôt ou le soir.Je te souhaite un bon week end et j'espère que le traitement va aider ton frère à ne pas trop souffrir.Bises
  • patou30 
    publié le 08/04/2011 à 21:54
    snif moi j'ai pas de jardin , mais le printemps aidant je ne tarderai surement pas à aller m'acheter une ou deux plantes !!! mais .... difficile avec ça de faire de l'exercice ! lol bisous
  • barbara_gourde 
    publié le 08/04/2011 à 21:24
    Tu me donnes envie de déménager et de m'y mettre au jardinage (je suis sûre que ma puce adorerais planter ces propres petites tomates :) ) . Tjs un plaisir de te lire ! Bon we!
  • motivated 
    publié le 08/04/2011 à 18:36
    j'adore jardiner,domage que mon jardin n'est pas trop grand,je me suis mise aux pots avec quelques legumes,et des roses et des herbes mentheet basilic.

    Merci ma belle

    je te souhaite un tres bon week-end

    Bisous.

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