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Blog de TARTINE83

aide blog

  		• EVALUONS NOS BESOINS !
    publié le 12/05/2010 à 11:18

    Pin up anciennes

    Coucou, les Minettes, alors toutes en pleine forme ?

    Aujourd'hui nous allons évaluer nos besoins :

    Des actions SIMPLES comme se nourrir sainement, manger TRANQUILLEMENT et faire de l'exercice ne sont pas seulement bonne pour notre corps : elles sont bonnes pour NOTRE TETE !

    Notre caractère, notre ENERGIE, nos relations avec notre entourage et bien sûr notre PERTE DE POIDS peuvent se trouver affectés si nous ne tenons pas compte de NOS BESOINS.

    Je vous donnerai les prochains jours mes petites astuces pour :

    Apprendre à dire NON

    Abandonner la culpabilité

    Penser à ce que nous voulons qu'il arrive !

    Pin up anciennes

    Je vous fais de très gros bisous, et vous souhaite une BELLE JOURNEE pleine de MOTIVATION et de BONNE HUMEUR

    Violette

     

    (16) commentaires


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  • tycrist 
    publié le 12/05/2010 à 13:30
    Bonjour, et bien en fait non la forme n'est pas là depuis lundi. Mais cela doit être du aux anglais qui sont débarqué. Malgrès tout cette après midi dentiste pour la puce et je vais voir une assistante maternelle avec qui j'ai fait la formation. Bonne après midi
  • maxcar 
    publié le 12/05/2010 à 13:11
    Ouah!!! tartine mais tu as sorti le maillot deux pièces, mais dis moi quel corps de rêve et ... le porte jarretelle pas mal. Ton mari doit ADORER
    bises et merci pour tes super conseils comme toujours
    bises
  • Phrosine 
    publié le 12/05/2010 à 12:51
    Merci Violette ,pour ces recommandations et conseils , à revoir constamment pour ne pas ..oublier
    Bise du jour
  • benjamin17 
    publié le 12/05/2010 à 12:30
    bonjour comment va tu ;moi va sa avec un temps sous la pluie ou est passé le soleil
    bizz
  • paquita28 
    publié le 12/05/2010 à 11:36
    me"rci violette pour tous tes conseils qui vont m'aider . C'est sur que ce n'est pas facile d'abandonner ses mauvaises habitudes que j'ai prise depuis plus de 50 ans mais je commence petit à petit à prendre soin de moi mais le programme que je suis y est pour beaucoup aussi car ils nous disent la même chose . Donc l'entendre plusieurs fois me fera le plus grand bien . Un grand merci
  • fanfan22130 
    publié le 12/05/2010 à 11:23
    oh les jolies nanas que tu nous présentes aujourd'hui, ça fait rêver mais soyons lucides hi hi je ne suis pas prête de leurs ressembler hi hi hi mais bon on est comme on est et je fais avec Oui je fais du stepper tous les matins, tu vois je t'écoute et c'est pas si difficile que je le craignais On verra bien si ça marche mais à la maison ça amuse tout le monde même ma voisine qui l'a essayé hier et qui veut en acheter un maintenant, elle veut le même que moi et elle m'a fait bien rire Au moins ça a l'avantage de mettre une super ambiance à la maison Je te souhaite une bonne journée, moi mon zomme rentre ce soir Je te fais un gros bisou et merci pour tes encouragements

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