Salut les Filles, et c'est lundi pour celles qui travaillent BON COURAGE ! J'espère que vous êtes toutes en pleine forme ?
Que faire si la balance ne bouge pas !!!
Surtout, ne pas se décourager, et continuer le programme minceur que l'on a choisi, et résister à la tentation de monter tous les jours sur cette satanée balance !
Notre perte de poids, c'est un peu comme une voiture à la descente si on enlève le frein à main elle va commencer par descendre doucement, et petit à petit elle prendra de la vitesse !
Notre corps n'est pas une machine, et chacune de nous est DIFFERENTE ! Quelques fois le poids stagne soit parce que nous sommes arrivées à un poids que nous avons eu pendant longtemps, soit un peu trop de stress. Alors gardons confiance et surtout gardons le moral pour ne pas craquer.
Ces périodes peuvent être plus ou moins longues, et c'est normal ! Et d'un coup la balance "penche du bon côté" sans que l'on est fait quelque chose de particulier. Alors ne craquons pas, et continuons à manger correctement, surtout ne pas s'affamer car le corps fait des réserves. Alors COOL les Filles.
Je vous fais de très gros bisous, et vous souhaite un SUPER LUNDI
je tiens bon!!!
Il y a les jours où on voudrais l'embrasser et des jours où on voudrai la balancer ! Je crois que nous sommes toutes pareille face à elle !!!! mais le principal c'est de garder le moral ! on a pas le poids que l'on voudrais ! et puis ce n'est pas ça le plus important ! l'important c'est de se sentir bien dans son corps ! et avec de la motivation la balance va devenir notre ami!!! il faut juste un peu de temps ! bisous
bonne soirée bisous
à demain
bises
bise nanie