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Blog de TARTINE83
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LE MENTAL ET LE CORPS publié le 03/04/2010 à 13:12
Coucou, les filles, alors tout va bien ?
Le mental est très important lorsque l'on suit un programme minceur, si nous n'avons pas le moral, et toc la balance fait de la résistance, en fait nous bloquons notre amaigrissement et oui,
Faites le test les filles, lorsque vous êtes en vacances, et que les soucis sont dissipés, il arrive très souvent que nous perdions du poids, même en faisant quelques PETITS dérapages,Adoptons peut être la "méthode Coué" : "JE VAIS BIEN TOUT VA BIEN" !!!Je sais que ce n'est pas toujours facile, quand nous sommes submergées par un tas de "trucs", mais faisons des choses simples, occupons nous de nous, même pas très longtemps : un bon bain aux huiles essentielles, un masque délassant sur le visage, une petite promenade, et c'est reparti.
Je vous fais de très gros bisous, et DETENTE et BONNE HUMEUR pour ce week-end(3) commentaires
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j'ai le moral j'espère que tu vas bien
bonne fêtes a bientôt
bisous
Ca fait super longtemps et ça me fait très plaisir de te revoir.... (si je peux m'exprimer ainsi !!!)
Pour l'instant pas trop le temps, les petits enfants vont venir pour la chasse aux oeufs....
Je reviens plus tard ou demain.
Gros bisous.
le moral j ais les kilos aussi mais je sais que je vais y arrive car en verite je voudrai perdre 10kilos avec des cops comme il y as dans ce site je suis sur d y arrive merci merci et encore merci
bise