Coucou, les filles, alors tout va bien ?

Le mental est très important lorsque l'on suit un programme minceur, si nous n'avons pas le moral, et toc la balance fait de la résistance, en fait nous bloquons notre amaigrissement et oui,

Faites le test les filles, lorsque vous êtes en vacances, et que les soucis sont dissipés, il arrive très souvent que nous perdions du poids, même en faisant quelques PETITS dérapages,

Adoptons peut être la "méthode Coué"  : "JE VAIS BIEN TOUT VA BIEN" !!!

Je sais que ce n'est pas toujours facile, quand nous sommes submergées par un tas de "trucs", mais faisons des choses simples, occupons nous de nous, même pas très longtemps : un bon bain aux huiles essentielles, un masque délassant sur le visage, une petite promenade, et c'est reparti.

Je vous fais de très gros bisous, et DETENTE et BONNE HUMEUR pour ce week-end