En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
UN BEAU DIMANCHE
publié le 28/03/2010 à 20:21 |
Coucou, les Filles, alors comment allez-vous ???
Aujourd'hui déjeuner chez des copains !!! bon, j'ai "piocher" dans ma cagnotte de "points" (car je suis le programme Weight Watchers on line), tout en restant très raisonnable
Ma copine qui est une vraie copine, elle avait servi des légumes à l'apéro, et j'ai bu un demi verre d'excellent vin rouge, pour la suite entrée "flan au foie gras" (genre crème brûlée OUPS !) - puis petite salade aux "gésiers confits", je n'ai mis qu'une cuillère à café d'huile d'olive pour l'assaisonnement, papillotes de saumon sur un lit de légumes et une cuillère de crème allégée, un petit bout de fromage, et en déssert 3 mignardises, pour arroser le tout de l'eau et deux verres de vin blanc. Bon, il faut ce qu'il faut !!!
C'était le carnaval au village, et nous avons marché plus d'une heure, donc, j'ai bien dû un peu éliminer !!! nous sommes allés prendre un pot au café, et j'ai bu un perrier, vous voyez que je suis sage quand je veux !!!
Ce soir, légumes vapeur, fromage blanc 0% et une pomme et de l'eau.
Gros Bisous, les filles, et à demain
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Continue tes efforts nous sommes toutes avec toi
Belle journée