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Blog de TARTINE83
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Le lièvre et la tortue !!! publié le 26/03/2010 à 14:58
Coucou, les Filles, comment allez-vous ?
Pour le moment tout va bien, il était temps que je revienne, et que je me remette sur "les rails" c'est-à-dire manger équilibré et me détendre...
Pourquoi, j'ai intitulé cet article "le lièvre et la tortue" ? comme je l'ai dit lors de ma présentation, j'ai passé ma vie à faire des YOYOS entre 10 et 15 kilos, tester TOUS LES REGIMES, avaler TOUS les médicaments qui puissent exister !!! dépressions, et compagnie... Aussi, aujourd'hui je me mets du temps, c'est vrai que j'ai repris en 6 mois tous les kilos que j'avais perdu, mais parce que j'ai fait n'importe quoi !!!
Pour tenir dans la longueur, rien de mieux qu'un programme équilibré, et RAYER de sa tête le mot REGIME, car nous sommes toujours dans la frustration !!! Et qu'est-ce qu'il arrive lorsque l'on est frustrée : ON BOUFFE !!!
Chacune a ses petits trucs, pour se motiver, pour moi ça me fait du bien de vous faire part des mes états d'âme...
Nous devons arrêter aussi de nous culpabiliser pour UN (mais pas 10 !!!) écart, le lendemain il faut compenser par des aliments moins gras, et plus rassasiants
Donc, notre petite tortue, y arrivera tranquillement sans se mettre la pression.
Je vous souhaite un SUPER WEEK END, et beaucoup de bonheur, et de paix
GROS BISOUS à toutes(1) commentaires
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missyoyo6 publié le 26/03/2010 à 20:19coucou ! tiens quelqu'un qui pense comme moi !!! c vrai doucement mais surement fini les prises de tete !! on a pas le feu !! ne mettons pas la charrue avant les boeufs !! bizzz !!!
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