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Blog de TARTINE83

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  • Astuces pour lutter contre les premiers effets de l'hiver !
    publié le 26/10/2010 à 13:54

    Pin up anciennes

    laughCoucou, mes Minettes Chéries, j'espère que tout va bien ?

    Merci à toutes celles qui sont allés faire un tour sur le site de mon petit mari, c'est super gentil !

    winkAujourd'hui, je vais vous donner quelques petites astuces pour lutter contre les premiers effets de l'hiver (il n'est pas encore là, mais il fait vraiment froid !!!)

    Pin up anciennes

    enlightenedAgissez avant que les premiers effets de l'hiver n'influent sur votre moral.

    • Combattre le blues de l’hiver
      Le jour plus court, le temps maussade, le froid, la pluie - Ne perdez pas de temps, agissez avant les premiers effets de l'hiver sur votre moral

    Pin up anciennes

    • Une nourriture saine, bien équilibrée est nécessaire. Vous passez moins de temps dehors alors profitez-en pour en consacrer un peu plus à cuisiner de bons petits plats ?
    • Le froid et le stress accentuent les besoins en magnésium. Pour éviter d'être fatigué et nerveux, mangez des fruits secs, des légumes secs, des céréales complètes, du chocolat, etc. et buvez des eaux riches en magnésium.

    Pin up anciennes

    • Profitez du moindre rayon de soleilpour vous aérer et tendre votre visage vers l'astre bénéfique. Ainsi, vous emmagasinerez la vitamine D qui peut faire défaut l'hiver.

    Pin up anciennes

    • Le week-end, devenez adepte de la sieste réparatrice. Elle ne doit pas être trop longue. Vingt minutes à 1 h 30 permettent de bien récupérer.

    Pin up anciennes

    • Pour vos loisirs, organisez des jeux de société. Rien de tel qu'une partie de cartes pour s'éclater. Le rire détend. Mais il fait aussi travailler le cœur et les muscles et provoque la sécrétion d'endorphines (molécules fabriquées par le cerveau qui provoquent un état d'apaisement total).

    Pin up anciennes

    • Dormez bien. Coupez le chauffage dans votre chambre. Une température peu élevée est plus propice à un bon sommeil. Prenez un bain ou une douche tiède avant le coucher, en abaissant la température corporelle, ils facilitent l'endormissement.

    Pin Up anciennes serie D   (T.W)

    Voilà, rien de révolutionnaire, mais si on applique au moins une de ces astuces par semaine, ça ira beaucoup mieux, foi de TARTINE !

    Je vous fais de très gros bisous, et à très vite

    Violette

     Pin-up anciennes

    (25) commentaires



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  • christ59 
    publié le 05/11/2010 à 19:52
    salut violette
    un ptit coucou pour te souhaiter une bonne soirée
    j'espère que tu as passée une bonne journée moi ça va elle a été bonne!! et oui g manger une gauffre a la vanille!! lol
    gros bisous ma belle
  • kiki49 
    publié le 01/11/2010 à 21:13
    bonjour ma marraine, j'espère que tu vas mieux et que mon com va te trouver en pleine forme . Chez moi le soleil met du baume au coeur. La semaine prochaine je suis en vacance j'espère qu'il fera beau temps bisous
  • talou62 
    publié le 31/10/2010 à 20:30
    Bonsoir Violette comment vas tu??Et ce régime ça se passe bien?Moi je me suis repris ,puis il y a le défi qui me motive ,super!!BIZ.
  • croquetteclebart 
    publié le 31/10/2010 à 18:02
    Bonsoir j'évite le chauffage aussi dans la chambre je préfère dormir avec une grosse couette et une couverture polaire + la robe de chambre polaire sexy hahaha, sauf quand il gèle à pierre fendre... passe une bobbe fin de journée et gros bisoussss
  • christ59 
    publié le 31/10/2010 à 16:58
    je te souhaite un promte rétabissement et un excellent dimanche ma belle
    gros gros bisous
  • Mobydick3 
    publié le 31/10/2010 à 15:18
    Bonjour Tartine,
    J'espère que tu vas bien.... Cette semaine je n'ai perdu que 400 petits grs.... J'espère faire mieux la semaine prochaine.... Je te souhaite un très bon dimanche... Bisous
  • Esquinade 
    publié le 31/10/2010 à 10:09
    encore de bons "trucs" pour nous faciliter la vie...merci de ces précieux conseils! beaucoup de peine pour toi et ta famille pour ce décès...la vie est bien trop souvent injuste! sinon...comment ça va ...un peu mieux j'espère ? ici, il pleut pas mal depuis hier et vu les évènements, on ne peut que penser à vous...à ce qui vous est arrivé la dernière fois ou il a tant plut...j'espère que vous serez épargnés car vous avez assez eu de soucis de ce coté là mais on pense tout de meme à ceux qui y sont "en plein dedans " et nous faisons des prières pour que plus personne ne connaisse de telles catastrophes! bon courage et bon week-end! bisous
  • kiki49 
    publié le 31/10/2010 à 09:39
    coucou violette, bon sympas tous ces petits trucs et alors moi mon préféré mais j'en suis une adepte toute l'année le week end une petite sieste , rien de telle pour récupérer de la fatigue de la semaine. Bon j'ai mal gérer ma semaine trop de sorties et d'invitations donc je m'y remets dès lundi je te souhaite un bon week end bisous
  • malone 
    publié le 30/10/2010 à 23:12
    bonjour tartine, j'ai vu et lu le blog de jean rêve c'est plein de poésie et de beauté,tu habites une belle région, merci pour tes conseils bisous gisele
  • hyhy 
    publié le 30/10/2010 à 16:14

    je suis chez mes tites filles en isére ,elles trépignent d'impatience pour séguiser demain ; en plus se sera l'anni de leurs parents ,mon fils cyrill et sa femme sont nés le 31.10
    je te souhaite une bonne fin d'aprém et je te dis au 04.11 je serai rentrer chez moi
    g.bisous

    *josy*

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