Coucou les Minettes, j'espère que TOUT VA BIEN pour vous, et qu'avec le beau temps vous êtes super motivées ?
Mes 3 repas "dangereux" se sont super bien passés, j'ai mangé de TOUT, mais je ne me suis pas resservie, je me suis détendue, et j'ai profité un max ! Tout va bien, et ma balance ce matin a été SUPER GENTILLE. Bien entendu, dès lundi je me suis mise à mes papillotes de poisson au micro-ondes, légumes, fruits, et le soir j'ai mangé un peu plus de fromage blanc à 0% avec quelques quartiers de pommes cuites au micro-ondes pour ne pas avoir faim !
Moi, je suis le programme de Weight Watchers qui me convient très bien, car il est souple et me permet de garder le partage avec ceux que j'aime et surtout il n'y pas d'interdit !
Mais nous sommes toutes différentes, chacune a des objectifs différents, nous n'avons pas toutes le même âge, la même vie sociale, le même parcours. Alors à nous de voir ce qui nous convient le mieux, et surtout choisir un programme minceur que l'on pourra suivre sans trop de contrainte. Car la perte de poids est très souvent un long parcours, pour ne pas dire une très longue route. A nous de la rendre AGREABLE !
Un petit conseil, allez faire un tour sur la "chaîne minceur" et cliquez sur le TOP 50 des régimes, vous aurez des tas d'infos, très intéressantes.
Je vous fais de TRES GROS BISOUS, et vous souhaite une TRES BELLE JOURNEE
je prends bonne note des recettes, bonne idée pour les PDT au micro onde, celui là nous rend bien service.... et si comme moi tu f
je prends bonne note des recettes, bonne idée pour les PDT au micro onde, celui là nous rend bien service.... et si comme moi tu f
Bises
bisous
je suis comme toi une adepte de Weight Watchers (ancienne formule car pratiquée il y a plus de vingt ans, mais toujours efficace !) Pas de privations, pas de frustrations. Et la réussite pour toi est à portée de main, bientôt c'est la stabilisation. Encore BRAVO et bonne continuation.
Je suis certaine que tu ne seras pas déçue!
Toujours de la bonne humeur, de la solidarité et des bons conseils.
Je te souhaite une belle et bonne soirée.
Bisous