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Blog de TARTINE83

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  • DEJA QUATRE JOURS !!!
    publié le 08/04/2010 à 10:05

    Salut, les Minettes, alors tout va bien ???

    OUPS, déjà QUATRE JOURS que je n'ai rentré un nouvel article !!!

    Bon, il faut que je tienne le coup, jusqu'à samedi, et que je ne monte pas sur cette satanée balance qui me fait de l'oeil dans la salle de bains !!!

    Je me fais des petits trucs sympas et vite faits, avec du poisson, pour compenser mes 2 restos de dimanche et lundi !

    je vous donne la base d'une petite recette très rapide, très facile, que vous pouvez agrémenter à votre façon :

    Ingrédients :

    POISSON EN PAPILLOTES AU MICRO ONDES

    Ingrédients

    Filets de poissons surgelés 200 grammes (colin, dorade, saumon (saumon un peu plus gras, mais beaucoup moins que la viande) etc...

    légumes, à votre choix : tomates en rondelles, carottes, oignons, champignons de Paris (en boite ou frais), fenouil, ail, basilic, persil (en fait ce qu'il vous fait plaisir...)

    1 cuillère à soupe de crème fraîtche à 15% de MG, ou selon préférence une cuillère à café d'huile d'olive

    papier sulférisé

    sel et poivre

    Préparation

    Découper des rectangles de papier sulférisé, assez grands pour contenir, les légumes et deux filets de poisson,

    découper les légumes de votre choix en très fines lamelles, faire un petit lit de légumes,

    y déposer dessus, les filets crus et encore surgelés

    mettre la crème fraîche OU l'huile d'olive

    saler et poivrer

    faire des papillotes, les fermer à l'aide de petits battonets en bois (genre piques olives)

    mettre les papillotes dans un plat allant au micro-ondes, y mettre une cloche plastique dessus, et laisser cuire à 900° pendant 5 MINUTES

    ET C'EST PRET

     Accompagner de riz ou de pâtes, mettre 60 grammes de cancoillotte à 6% de MG,  sur le riz ou les pâtes, MIAM, MIAM

    Pour dessert, un fromage blanc à 0% avec des fraises et du FAUX SUCRE

    Elle est pas belle la vie !!!

    GROS BISOUS à TOUTES, JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BELLE JOURNEE,

    Violette

     

     

    (10) commentaires



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  • nithe 
    publié le 14/04/2010 à 15:43
    tartine ta recette est vraiment délicieuse .Je l'ai essayé et la mangeant j'ai beaucoup pensé a toi.A BIENTôt pour d'autres recettes rapides BIIIIIIZZZZZ
  • orka7 
    publié le 09/04/2010 à 07:29
    Bonjour Violette, contente d'être ton amie. Merci d'être passé sur mon blog, ta recette à l'air appétissante, je vais l'essayée samedi midi. Je t'en dirai des nouvelles. Moi sinon ça va, hier apéro avec des amies et j'ai encore craqué sur les chips, pas bien, c'est plus fort que moi. Aujourd'hui, je vais faire super attention. Bisous A+
  • nanie1949 
    publié le 08/04/2010 à 21:49
    BONSOIR comme tout les soirs je passe vous voir et vous faire des bises ton marie a un beaux blog je suis passe hier soir et que de belle choses et les recettes très bien et facile et pas cherre cars pas toujours facile des recette a prix super bise nanie
  • jo678 
    publié le 08/04/2010 à 18:43
    Bonjour ma VIOLETTE ;je suis super contente de te retrouver sur le site;que t'est-il arrivé ?????????????plus de nouvelles et j'en était inquiète . TE VOILÀ DE RETOUR et j'en suis ravie je te fais de gros bisous et te souhaite une très bonne soirée ,ton amie qui ne t'as jamais oubliée
  • nithe 
    publié le 08/04/2010 à 16:33
    elle a l'air délicieuse ta recette et surtout tres rapide.Demain je la fait.a++++
  • wilyne 
    publié le 08/04/2010 à 15:05
    bonjour VIOLETTE
    Merci pour tes gentils messages sur mon blog cela fait plaisir.
    Je fais du poisson presque tous les soirs, jamais la même recette , j'improvise (,je note la tienne) , je suis surtout huile d'olive ail et persil et tomates fraiche ou au naturel, très peu crème fraiche
    le soir jamais de féculent mais à la place du pain .
    ce soir je mettrai une recette de poisson à la provençale.
    BONNE JOURNEE
    BISOUS
    LYNE
  • love-minceur 
    publié le 08/04/2010 à 11:39
    Bonjour merci pour tes message sa fait plaisir et sa fait du bien
    aujourd'hui je vais mieux ,j'espère que pour toi sa vas
    merci pour la recette je vais la noter et aussi impatiente de la goûter
    je te souhaite une très bonne journée
    bisous
  • garliere 
    publié le 08/04/2010 à 11:33
    comme tu la rend belle la vie avec des reçettes comme cela hum!! je te pique l idee genial tu es ma tartine prefere bise et repose toi bien
  • xxrayondesoleilxx 
    publié le 08/04/2010 à 11:10
    salut !!! je vais mieux enfin pour le moment lol !! j'espere que tu va bien !! merci pour la recette je l ai noter ! oui dur dur de resister à la tentation de notre balance !!! allé on tien bon jusqu a samedi !!! passe une bonne journée bisous!!
  • croquetteclebart 
    publié le 08/04/2010 à 10:11
    Bonjour et merci de ton passage ça m'a fait plaisir, et si tu t'ennuies tu peux lire mes anciens articles, au moins ça fait sourire, bah y'a que pour le régime que ça cloche un peu, hihi mais je garde confiance, je note des recettes que je regarde de temps en temps, hihi, non je rigole mais j'en cuisine aussi, allez gros bisousss et on y croit !

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