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Blog de TARTINE83
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COUCOU ME REVOILOU !!! publié le 15/07/2009 à 18:27
Coucou, j'espère que vous êtes toutes en pleine forme (sans trop de formes LOL) ? ça fait un mois que je ne me suis pas connectée 
Je suis "débordée" par mes tout petits et mes petits grands !!!
Donc, un mois que ma stabilisation est terminée, et je suis très contente car depuis ce dernier mois j'ai perdu 1Kgs700, tout en faisant des "dérapages contrôlés". En fait si je fais un écart (et souvent un grand écart... OUPS), je compense le lendemain par légumes, poisson, et fruits, et des pâtes, mais oui des pâtes !!! mais avec des légumes, et TRES PEU d'huile (1 ou 2 cuillères à café).
J'ai enfin accepté de ne pas vouloir atteindre un poids impossible à tenir, ce qui m'a fait faire des yoyos toute ma vie !!! Je m'impose tout de même de noter ce que je mange sur mon bilan alimentaire pour vérifier que je "n'explose" pas trop "mes points" !!!
Manger, sans culpabiliser en sachant que dans la semaine on peut arriver à gérer c'est GENIAL, manger équilibré, pour l'instant ça marche, et j'espère que ça va continuer !!!
Je vous fais plein de gros bisous, car je pars à ma scéance de balnéo (5) commentaires
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Comment vas tu ??? Réussis tu toujours à maintenir ton poids ??? Bon je vais supposer que tout vas bien pour toi et je te fais des gros gros bisous !!!