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Bonjour !
Blog de TARTINE83
aide blog-
"DES PETITS TRUCS POUR RESTER MOTIVEE" publié le 04/02/2009 à 20:06
Marre de ce temps, c'est déprimant, et ça donne faim !!!
Je suis tout de même sortie faire un petit tour, pour acheter des framboises surgelées, ajoutées à du fromage blanc 0% et un peu de candérel c'est un délice on dirait un sorbet. On a vraiment l'impression de manger un vrai dessert.
Un petit truc, facile : on coupe une (ou deux) pomme(s) et on fait cuire sans rien, ni eau, ni sucre, 5 minutes au micro ondes à 900° ne pas oublier de mettre une "cloche" plastique pendant la cuisson. C'est très bon, tout simple, et vite fait.
Grosses bises à toutes et très belle soiréemon alimentation Petit-déjeuner : Pomme , Baguette (pain blanc), Beurre, Thé , Lait demi-écrémé Déjeuner : Pois chiches cuits , Salade verte (nature), Radis , Saumon frais , Pomme Dîner : Salade verte (nature), Radis , Courgette, Framboises, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1093 kcal (6) commentairestags :régime minceur
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Bon, j'espère que je ne suis pas trop confuse !!!! et tu continues la même opération pour tous les aliments et boissons (sauf l'eau) que tu consommes dans la journée.
Bon courage, et bonne journée et gros bisous