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Bonjour !
Blog de TANIROUKI
aide blog-
Je m’appelle TINA publié le 09/01/2011 à 23:00
Je m’appelle Tina, j'ai bientôt 36 ans et je viens de commencer la methode zermati, cela fait exactement 6 jours et je suis ravie de cette méthode. Apres des années de régimes, de frustations, de reprises de poids, de découragements, de pleurs, j'ai l'impression enfin d'avoir trouvé la meilleure manière de perdre du poids et sans privations. Si vous aussi vous êtes dans mon cas ou si vous suivez vous aussi la méthode du dr Zermatti, n'hesitez pas à venir me faire un coucou.
(5) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Coucou Femmejoyeuse, comment va tu ? Bonne année à toi aussi bien sur ! Alors pour répondre à ta question j'aimerais perdre plus de 25 kg, quand j'ai commencé la méthode Zermatti je pesait 93.3 kg pour 1m69, mon poids le plus haut jamais atteind depuis ma grossesse il y a 13 ans... J'ai avec mes nombreux regimes fait bien evidemment bcp de yo-yo, mon poids le plus bas a été de 48 kg à 15 ans après un regime débile et draconniens bien sur, je me rends compte maintenant que c'était bcp trop peu ! J'aimerais peser à nouveau 62 kg, c'est à ce poids là que j'étais le mieux dans mon corps, mais bon j'ai bien compris maintenant que nous avons tous ce fameux set-point alors je vais faire confiance à mon corps, même s'il est vrai que mon rêve serait vraiment de peser à nouveau 62 kg...
Mais bon la route va être longue jusque là je le sais bien mais étrangement pour la première fois de toute ma vie, je ne suis pas pressée car j'ai la conviction que cette fois c'est la bonne, et puis franchement on ne peut pas dire que je suis malheureuse puisque je peux enfin manger ce qui me plaît lol !
Le 4 fevrier cela va faire 1 mois déjà que j'ai adopté la méthode Zermatti, je ne me suis pas pesée depuis quelques jours, j'attends le 4 lol...
J'ai vu qu'il y a un groupe "maigrir sans regime" oui, mais j'ai malheureusement qqes soucis avec ma connexion je ne peux donc pas surfer comme je le voudrais pour le moment ! En tout cas merci bcp et encore une fois ton parcours est formidable il ne peut que m'encourager ! Bisous !
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Dès le premier jour j'ai réussi à faire la difference entre la faim, l'envie et la satiété (j'ai bcp travaillé sur la satiété ces 2 dernières années), du coup et bien je me suis lancé !
J'ai commencé mardi dernier et hier j'avais perdu 2.200 kg, pour le moment je trouve que c'est vraiment facile, tellement facile d'ailleurs que cela me parraît vraiment bizarre, lol, mais bon je ne sait pas ce que cela va donner avec le temps, je croise les doigts.
Parfois je prends le ptit déj à 11h car pas faim avant (je suis ass mat et donc je travaille à la maison) et ce qui est étrange c'est que je me dit que je vais bcp manger car j'ai une faim de loup (et l'habitude d'un énorme petit déj) et bien non, pas du tout parfois je n'arrive pas à finir mes 50 g de pain, c'est dingue. Ensuite dans la journée je ne vais plus avoir faim jusqu'à 17h et du coup parfois le soir je dîne pas avant 22h (je suis une couche tard je ne dort pas avant minuit) et vraiment je vais à peine pouvoir finir la moitié de mon plat ! Quand je pense à la quantité de nourriture que je mangeais avant, j'ai du mal à me reconnaître... En tout cas en lisant ton résultat, franchement ça laisse rêveur, encore bravo pour cette belle perte !
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