| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de TANIADESBACS
aide blog-
IL FAIT BEAU publié le 14/11/2007 à 12:35
1kg
merci à toutes çà démarre
bon courage à tous!!!!!!!!!!
bises
à bientôtmon alimentation Petit-déjeuner : 250ml de lait, cereales, fruit, thé ss Déjeuner : mais, tomates au chorizo et poulet ,yaourt, fruit Goûter ou snack : 2 carrés de chocolat Dîner : soupe, fruit, yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
la motivation est le vent de notre paquebot, et les kilos vont s"envoler sur le zephir de notre moral sans faille!
bonne nuit
à bientôt
tania
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty