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Bonjour !
Blog de Sylvi09
aide blog-
le retour d'une amie publié le 04/09/2007 à 22:20
Aujourd'hui c'est une bonne journée sous le soleil mais fraîche. J'ai passée l'après-midi avec une amie que je n'avais pas vu depuis un petit bout de temps, nous avons papotée comme toujours en se racontant des bétises car elle s'est offert un power plate appareil de fitness dès qu'on monte sur le plateau çà tremble et biensur notre corps fait de même de la tête au pied, mais c'est efficace. Je pense l'avoir convaincue de venir nous rejoindre sur aujourd'hui.com dès que son ordinateur sera réparé. C'est une fille généreuse, elle est super géniale. Voilà les filles je vous fait de gros bisous et vous dit à bientôt.mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse, 1 yaourt fruité à 0 % MG, 2 tr. de pain (beurré), 1 thé sans sucre. Déjeuner : Haricot vert en salade (sauce allégée), Pâtes avec un peu de gruyère rapé, 1 yaourt fruité 0 % MG, 1 café sans sucre. Goûter ou snack : 1 café sans sucre. Dîner : Soupe de légumes, steack haché à 5 % MG + Pâtes, 1 yaourt fuité 0 % MG,1 thé sans sucre. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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