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Bonjour !
Blog de Sylvi09
aide blog-
Enfin ! publié le 01/09/2007 à 23:11
Ce matin, je me suis pesée et miracle j'ai perdu 2kg 200 gr comparé à la semaine dernière ou j'avais perdu que 600 gr, là je suis motivé à fond. Finalement, je n'ai pas suivi la liste des repas, je l'ai adaptée à ma sauce en faisant attention à ne pas grignoter entre les repas, à manger équilibrer, boire beaucoup et faire un peu de sport. Euréka ! J'espère que vous les filles çà se passe bien. Bisous à vous toutes.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt fruité 0 %MG, 2 tr de pain beurré, 1 thé sans sucre. Déjeuner : 1 part de pizza, salade verte (sauce allégée), 1 grappe de raisin, 1 thé sans sucre. Goûter ou snack : 2 carrés de chocolat (70 % de cacao). Dîner : Soupe de légumes, concombre (sauce allégée), 1 tr de blanc de poulet, 1 portion de camembert, 1 yaourt fruité 0 % MG, 5 pruneaux, 1 thé sans sucre. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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cocosaturne publié le 03/09/2007 à 19:01whaou !! bravo .. continue comme ça, t'es formidable, moi je reviens de 2 jours plage chez ma soeur, que ça fait du bien ... je l'ai mise à ma salde de tomate (rire)
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mimounette publié le 02/09/2007 à 03:26ta raison c'est une solution mais bon comme mon mari dit toujours ont va pas emportés notre argent das le cerceuil autant faire plaisir a nos enfants et petits enfants pendant que l'on est vivant c'est vrai hein?par compte pour moi je met pas chére sa me fait chiér je vais souvent sur lille dans des trocs de fringues tu trouve de tout a la mode et pas chéreet les braderie mon mari y a que pour ses chaussures qu'il met le prix mais autrement non chacun son truc ma puce je t'embrasse trés fort a demain
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chiquie publié le 02/09/2007 à 00:28bien jouée bravo...........rire continue comme çà est tu va rentrée dans ta mini jupe à noel..........rire courage bisous à+++++++
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