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Bonjour !
Blog de Sylve13
aide blog-
j'ai augmenté le nombre d'abdos !! publié le 13/03/2008 à 12:01
Aujourd'hui, je suis passée à 20 abdos + 20 latéraux (je crois que ca s'appelle comme ca !) Pour Noel 2006, on m'avais offert un vélo héliptique dont je ne m étais presque jamais servi, et bien je m'y suis remis ce matin. Bon, d'accord , j en ai fais que 10 min alors que le programme dure 1 h ...mais bon !!! Si je m'y tiens tous les jours ou presque, je progresserai peut etre, je pense. En tout cas, je suis contente. Ce matin, je n'ai mangé qu'1 fromage blanc et 1 infusion et a midi, poisson et brocolis. Bon a demain et Bon courage les filles !!!!!!
(1) commentaires
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Le matin, c'est bizarre , qulquefois j'ai tres faim et d'autres ou pas faim du tout. Alors je ne me force pas !
Merci et plein de bonnes choses à toi aussi. Bisous