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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
Je commente votre carnet minceur si vous le souhaitez ! publié le 22/08/2011 à 08:54
Bonjour à toutes et à tous,
Pour commencer votre programme "du bon pied", je vous invite à remplir votre carnet minceur chaque jour.
Vous pouvez notamment y détailler vos menus, vos activités physiques ainsi que votre poids chaque semaine.
En notant, vos repas vous allez faire le point sur ce que vous mangez chaque jour et pouvoir facilement les adapter.
Votre carnet minceur est un outil strictement personnel mais si vous souhaitez que je commente personnellement votre carnet, faites-en la demande via la rubrique Questions diététiques
Je vous invite à participer à la formation aux outils diététiques chaque mercredi de 17h à 18h, où je serais également présente !
Retrouvez le calendrier de vos formations, par ICI
Amicalement !
Sybille Montignac
Diététicienne diplômée d'Etat
Fille du fondateur de la méthode Montignac(16) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vous invite à nous poser votre questions via l'outil "questions diététiques" pour que nous ayons accès à vos informations.
Durant cette première semaine, tu peux déjà rejoindre ton groupe de motivation des personnes qui commencent le programme le lundi 29 août, tu y trouveras déjà des personnes pour te motiver, une équipe pour t'accueillir et répondre à tes questions, etc. Tu peux aussi aller sur les forums ou les groupes, commencer à participer aux défis sportifs, cuisine ou psycho, tu peux aussi commencer à noter tes repas dans ton carnet minceur et utiliser tes premières questions personnelles auxquelles Sybille et son équipe de diététicienne viendront te répondre dans les plus brefs délais ;) Allez c'est bien parti !! Garde ton élan de motivation et lance-toi dès cette semaine !! :)
RACHELLE
le carnet minceur permet un suivi et maintien l'équilibre! Il est même facteur de motivation, alors profitez en encore plus et faite le commenter par SYbille!
Bonne journée