Bonsoir tout le monde !

Aujourd'hui premier jour de régime !

Contrairement à mes tentative précédente ou je commençais avec un traitement de choc (ex : Juste un café en petit dej et toute petite portion de repas) j'ai décider de commencer doucement mais surement. Aujourd'hui j'ai changer mes habitude alimentaire du midi. Je vous explique, en ce moment je suis une formation, et le midi je mange au self. Le problème avec les selfs, c'est que toutes sortes d'aliments sont à notre dispositions : Tarte au citron meringué, éclair au chocolat, plat en sauce bien grasse, soda, avocat ou oeuf rempli de mayonnaise 100% matière grasse, et j'en passe et des meilleurs.

Comme vous pouvez le constater sur mon plan repas de la journée je n'ai craquer pour aucun de ses "démons" et j'ai bien réfléchie pour mon menu et j'en suis plutôt fière pour une première journée.

Ce soir pas de sport, je ferai du sport seulement le mardi et mercredi soir, ainsi que le samedi matin. Vous allez peut-être me dire que c'est un peu "juste" pour un début de régime mais c'est mon choix. Je prefère faire un petit peu de sport dans la semaine et pour tenir en durée que de me tuer à la tâche (avec les horaires que je fais par jour c'est plus raisonnable). Mais bon c'est mieux que rien non ?

Pour l'instant je préviligie les fruits le matin, grâce au vitamines. Comme ça, je garde la pêche toute la journée.

Et voilà ma journée en quelques lignes ! Et vous racontez moi votre journée, que pensez-vous de la mienne ? Suis-je en bonne voie, ou bien je dois modifiée quelques petites choses ? Vos avis seront très utiles pour moi .

Je vous dis à demain pour un récap' de ma journée ! Bisous bisous les filles !