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Bonjour !
Blog de Sweetiie044
aide blog-
Semaine 1 : Mes objectifs ! publié le 17/03/2013 à 12:00
Et oui, nous y voilà enfin ! Pour une énième fois je vais commencer ce régime pour réussir a atteindre mon objectif final : 21.5 kg
Mes objectifs de la première semaine :
- Boire 1 litre d'eau par jour
- Suivre au maximum le plan repas
- Faire du sport 3x dans la semaine
- Ne pas grignoter entre les repas
- Ne pas boire de soda
- Perdre entre 1kg et 1.5kg en fin de semaine
Voici mes objectifs de la semaine, je pense qu'ils ne seront pas difficile a atteindre.
Et vous, quels sont vos objectifs de la semaine ?
(3) commentaires
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De mon coté les objectifs sont les suivants:
1) sport tous les jours
2) boire 1litre
3) abdos tous les jours
4) piscine 2 fois par semaine
5) rester rigoureuse dans mes menus et contrôler au max les matières grasses
6) aller au ciné sans prendre de pop corn :)
7) perdre 1 kg la semaine prochaine ou plus!!!!
8) garder le sourire et ne jamais céder à la déprime en gardant à l'esprit que je me fais du bien!
voilà :)
bises
Alors moi, objectif n°1 : manger le plus sainement possible à la cantine et ne pas craquer pour les desserts sucrés ...!
objectif n°2 : boire 1 L d'eau citronnée en rentrant du lycée
objectif n°3 : prendre mon petit dejeuner, chose que je ne fais jamais ( pas le temps ) quand je vais au lycée
objectif n°4 : atteindre 64 kg mercredi, à la pesée hebdomadaire!
Voilà pour moi bisous !!