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Bonjour !
Blog de Sveltesse
aide blog-
7/9/2009 publié le 07/09/2009 à 11:18
Au lever : 1 café sans sucre
9h : 1 café sucré, 1 petite brioche aux raisins (y'avait plus de pain, bouh !)
10h : 1 thé sucré
11h : 1 fromage blanc 20 % sucré
Déjeuner : 1 petite assiette mélange crudités natures + qques câpres, 3 olives noires, 3 dés gruyère, 1 filet poisson grillé, riz et mélange légumes cuits, 1 yaourt activia nature, 1 coca light
16h : 1 poire
Soir : pâtes avec tomates à l'ail et persil, parmesan râpé, 50 g mortadelle, 1 pêche, 4 caramels maison
Devant TV : 1 café, 1 paquet 4 crackers salés
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