En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
1/10/2009
publié le 01/10/2009 à 14:57 |
Au lever : 1 café sans sucre
9h : 1 café sucré, 2tr. pain aux céréales, 1 vache qui rit
11h : 1 café sucré
Midi : 1 escalope poulet, courgettes et blé, 30g fromage, 5 olives noires, 1 yaourt aux fruits, 1 coca light, 1 café sucré
16h : 1 fromage blanc 20% sucré, 1 banane
Soir : 1 saucisse de volaille, haricots verts à l'eau, 2 pommes de terre à l'eau, environ 30g pain
Devant TV : 1 pomme, 1 thé avec 1 cc miel et 3 petits beurres Lu
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |