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Accueil   >  espaces  >  Sveltesse  >  9/9/2009

Blog de Sveltesse

aide blog

  		• 9/9/2009
    publié le 09/09/2009 à 09:49

    Au lever : 1 café sans sucre

    9h : 1 café sucré, 1 petit pain épeautre, 1 fromage blanc 20 % sucré

    10h15 : 1 petite banane

    Midi : 1 maxi sandwich Körnli : pain céréales, jambon, fromage, oeuf, tomate, cornichon, beurre, 1 yaourt bio nature sucré, 1 coca light

    16h : 1 thé sucré, 25g chocolat au lait

    Soir : 2 assiettes soupe Minestrone maison

    Devant TV : 1 café, 1 paquet gaufrettes paille d'or cassis, 20g chocolat, 1 pêche, 2tr. pain muesli

     

     

    (0) commentaires

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