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Bonjour !
Blog de Sveltesse
aide blog-
25/8 publié le 25/08/2009 à 09:22
Ce matin au lever : 1 café sans sucre
9h : 1 café sucré, 2 barres céréales spécial K, 1 yaourt à la pêche
11h : 1 café sucré, 1 compote pommes, 2 galettes de riz au chocolat
Déjeuner :
Pâtes à la sauce tomate (sans viande) + un peu de parmesan râpé, 1 petite assiette crudités natures, 4 olives, qques câpres, 1 oeuf dur, 1 fromage blanc sur coulis d'abricot, 1 coca light
16h : 1 thé sucré, 2 galettes riz au chocolat
Soir :
Apéro : 1 amer bière (léger, hum) et qques noix de cajou (pas bien, je sais...)
1 saucisse blanche, haricots verts et 60g patate
Devant TV :
1 pêche, 1 prune, coca light et 2 galettes de maïs
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