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Blog de Suradj
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Je suis de retour et bilan ! publié le 29/08/2008 à 14:22
Bonjour,j'espère que vous avez toutes et tous passés de très bonnes vacances, de mon côté, je me suis bien reposée et je suis en forme pour la rentrée.
J'ai eu un problème d'ordinateur en juin et j'ai abandonné le régime, je n'ai pas respecté les plans de repas et les recommandations pour le sport.
je viens de constater que je suis arrivée à mon 17ième semaines de régime mais personnellement, je n'ai suivi environ que 10 semaines.
Actuellement, je n'ai pas perdu beaucoup de poids mais si je fais le bilan de mon inscription à aujourd'hui.com, j'ai acquis des choses positives dans mon comportement alimentaire et également une confiance en moi, à me sentir bien dans ma façon de me nourrir.
J'ai maintenant une bonne hygiène aliimentaire que je fais partager à toute ma famille et à mes ami(e)s. Lorsqu'il m'arrive de trop manger, j'essaye de m'attraper en consommant les bons alliments très peu caloriques le lendemain ou les jours suivants...etc...et de faire un peu plus de sport.
Mon nouvel objectif, c'est réussir à rester motivée pour perdre et continuer à venir sur le site afin d'acquérir plus d'astuces et de connaissances .....
Je vais vous laisser sinon je vais être en retard sur le programme d'aller à Aquaboulevard !A bientôt !
(1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice