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Blog de Suradj

aide blog

  		• journée détente
    publié le 10/05/2008 à 20:42


    Bonjour,

    j'ai passé une excellente journée hier avec les copines? On a eu du beau tps, c'était super.
    Voici qques photos pour vous  donner le sourire.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un thé au lait avec un sucre et un oeuf à la coque
    Déjeuner : 1 escaloppe de dinde et champignons et courgette avec tomates le tout poêlé sans matières grasse, 2tranches de pains comple,1 flanentremet, un pruneau,un thé au lait
    Goûter ou snack : un pruneau
    Dîner : spagettis aux épinards,1 yaourt nature avec une c àcafé d'édulcolorant et une pomme, 1thé au lait avec un sucre tutti free
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Antiane 
    publié le 12/05/2008 à 01:52
    Contente de voir que tu as passé une bonne journée. Je te remercie de passer me faire un petit coucou c'est sympa. Sinon est-ce que tout vas bien ? J'ai vu que tu as fait les spaguettis aux épinards :-) J'ai fait ça aussi et j'ai trouvé ça délicieux.
    bises

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