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Blog de Suradj

aide blog

  • Il faut absolument réussir ....
    publié le 21/06/2011 à 20:40

    bonjour, 

    cela fait longtemps je n'ai rien écrit sur le blog.

    je reviens, pour m'encourager car j'ai repris des kilos je ne suis pas un bon exemple pour les autres....

    de 66,7-60= 6,7 je ne désespère pas car je n'ai pas tout repris aussi je garde espoir de reperdre et même plus pourquoi pas?

    D'abord, pourquoi j'ai repris ?

    Je n'ai jamais stabiliser mon poids et je me suis mise à manger tous ce que j'aimais sans limite et surtout lorsque j'étais invitée je mangeai de tout pour montrer à mes amies que je ne fais plus régime.

    On me disait souvent tu as maigri comment tu as fait ?

    Il y avait certain à qui jamais je leur avait parlé que j'ai suivi le régime Dukan m'avait mis l'étiquette car d'autres personnes ont sûrement parlé de moi.

    Lorsque quelqu'un me demandait comment tu as réussi à perdre je leur disais que j'ai arrêté de grignoter et de manger les pains chocolats et autres viennoiseries. je mange aux heures normales et lorsque j'ai très faim je prends un fromage ou yaourt à 0%.

    Le bruit a couru pour le régime Dukan car comme j'aime bien aidé les autres copines lors des sorties au début de mon régime souvent je faisais les galettes au son d'avoine aussi bien salé ou sucré avec édulcorants j'en faisait plusieurs et je leur proposait pour leur faire découvrir les vertus du son d'avoine qu'elles connaissaient pas.

    Mon bilan  au jour d'aujourdhui c'est que j'ai repris mais heureusement pas trop et il faut que je fasse tout pour reperdre à nouveau.

    Les autres ils peuvent dire ce qu'ils veulent mais moi je vais tout faire pour me remotiver et les rendre encore plus jaloux mais qu'est-ce que je vais gagner à faire cela ?

    je vais retrouver mon sourire et mon dynamisme que j'ai tendance à perdre ses derniers jours et surtout au point de vue de ma santé être mieux.

    sur ce je vais vous laisser et je vous donnerai de mes nouvelles dès que j'aurai perdu un kilos sur la balance c'est à dire 59 kilos

    A bientôt !

     

    (1) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 31/01/2012 à 00:00
    Bonjour Suradj,

    C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.

    Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)

    Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)

    Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.

    Fabrice

    PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)

    D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !

    Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.

    PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)

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