| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Suradj
aide blog-
retour de vacances publié le 02/08/2010 à 18:09
bonjour,
En ce moment, très difficile de continuer le régime. j'ai remonté un peu après une semaine dans un club vacances à Maroc mais ne désespère pas 56,5 kg.
Hier, j'étais invitée et les copines au lieu de m'aider m'incite à manger.
Elles ont toutes constaté que j'ai maigri et en plus elle critique ceux qui sont au régime soit jalousies soit autres choses....
J'ai pas pu empêcher de leurs dire que normalement les vrai copines elles encouragent à continuer.
J'ai mangé comme tout le monde un bon dessert à la banane et crème et il y a une qui m'a dit que tu prends un dessert maintenant alors qu'à la dernière sortie tu avais refusé aussi je lui ai répondu qu'après avoir perdu 11kg aujourdhui je peux me permettre. je me suis abstenue de leur dire que j'ai repris 2 kg depuis mon retour de vacances
Ce soir, je suis invitée mais je n'ai pas beaucoup mangé de la jounnée
aussi je suis rassurée pour ce soir et demain je ferai attention et après demain j'ai prévu journée piscine et sauna hamman avec ma soeur.
Au programme cette semaine sport, marche et beaucoup de travail à la maison.....Il faut que je pense à mieux manger, pour ne pas reprendre les kilos que j'ai eu mal à perdre car je n'ai pas encore débuter ma période de stabilisation ensuite consolidation qui sont deux étapes essentiels à la réussite de mon parcours.
Bisous à tous et bon courage en cet période de vacances ne lâcher pas même si vous avez fait des écarts.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est avec plaisir que j'accepte ton invitation. En lisant ton article, j'ai le même problème pour ce week end. Je suis invitée chez une copine et quand je lui ai dis que je devais faire attention a ce que je mange car je viens de me remettre a fond dans mon régime elle m'a répondu "encore t'es au régime, et pour un week end t'es pas obligé de le faire" punaise alors !! ceux qui ne sont jamais passés par là ne comprennent pas la difficulté . Je vois pas en quoi ça dérange, on ne les empêche pas de manger et puis comme tu dis les amies devraient nous soutenir et nous encourager. Donc samedi soir c'est resto mais les autres repas du week end j'ai imposé léger.
Tu parles de stabilisation tu es presque arrivée à ton objectif ?
bonne soirée