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Blog de Suradj

aide blog

  • retour de vacances
    publié le 02/08/2010 à 18:09

    bonjour,

    En ce moment, très difficile de continuer le régime. j'ai remonté un peu après une semaine dans un club vacances à Maroc mais ne désespère pas 56,5 kg.

    Hier, j'étais invitée et les copines au lieu de m'aider m'incite à manger.

    Elles ont toutes constaté que j'ai maigri et en plus elle critique ceux qui sont au régime soit  jalousies soit autres choses....

    J'ai pas pu empêcher de leurs dire que normalement les vrai copines elles encouragent à continuer.

    J'ai mangé comme tout le monde un bon dessert à la banane et crème et il y a une qui m'a dit que tu prends un dessert maintenant alors qu'à la dernière sortie tu avais refusé aussi je lui ai répondu qu'après avoir perdu 11kg  aujourdhui je peux me permettre. je me suis abstenue de leur dire que j'ai repris 2 kg depuis mon retour de vacances

    Ce soir, je suis invitée mais je n'ai pas beaucoup mangé de la jounnée 

    aussi je suis rassurée pour ce soir et demain je ferai attention et après demain j'ai prévu journée piscine et sauna hamman avec ma soeur.

    Au programme cette semaine sport, marche et beaucoup de travail à la maison.....Il faut que je pense à mieux manger, pour ne pas reprendre les kilos que j'ai eu mal à perdre car je n'ai pas encore débuter ma période de stabilisation  ensuite consolidation qui sont deux étapes essentiels à la réussite de mon parcours.

    Bisous à tous et bon courage en cet période de vacances ne lâcher pas même si vous avez fait des écarts.

    (1) commentaires



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  • cend00 
    publié le 05/08/2010 à 21:08
    Bonjour
    c'est avec plaisir que j'accepte ton invitation. En lisant ton article, j'ai le même problème pour ce week end. Je suis invitée chez une copine et quand je lui ai dis que je devais faire attention a ce que je mange car je viens de me remettre a fond dans mon régime elle m'a répondu "encore t'es au régime, et pour un week end t'es pas obligé de le faire" punaise alors !! ceux qui ne sont jamais passés par là ne comprennent pas la difficulté . Je vois pas en quoi ça dérange, on ne les empêche pas de manger et puis comme tu dis les amies devraient nous soutenir et nous encourager. Donc samedi soir c'est resto mais les autres repas du week end j'ai imposé léger.

    Tu parles de stabilisation tu es presque arrivée à ton objectif ?
    bonne soirée

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