| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Suradj
aide blog-
je reviens publié le 21/03/2009 à 20:55
bonsoir,
j'ai surfé sur le site et je constate qu'il s'est bcp amélioré. je n'ai pas réussi à perdre mais je n'ai pas repris c'est déjà ça de gagner.
Il faut reconnaître que je n'ai pas suivi vraiment de régime mais le fait d'etre inscrite à un centre de gym et d'être sportive m'a permis de ne pas reprendre et d'être vigilente à chaque fois qu'il m'arrivait de manger trop.
C'est primordial de faire du sport même à tte petite dose 2 fois par semaine et petit à petit un peu plus....
j'ai vu que certaines ont réussi à perdre plusieurs kilos et je trouve cela super et j'essaye de garder un bon moral et de rester positive pour moi , si d'autres arrivent alors je réussirai aussi.
C'est une bonne thérapie de venir sur le site. On trouve plein de bonnes choses, des recettes de cuisines, des jeux, etc...Je pense que chaque personne trouve ce qu'il cherche et lui permet de rester motiver.
Pour ma part, j'ai élargi bcp mes compétences sur le plan diététiques, sportifs, culturel aussi un grd MERCI ET BRAVO A TOUTE L'EQUIPE!
MOTIVATIONS ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; Pour une bonne hygiène de vie
mon alimentation Petit-déjeuner : the au lait Déjeuner : semoule avec curry d'agneau aux haricots Goûter ou snack : jus citron et pamplemousse Dîner : 2 samossa (viande hachée ) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
