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Comptages des calories de la journée
publié le 21/04/2011 à 22:48 |
mes repas de la journée.... petit test de calories !! pas mal moi je dis !!! comparé a ce que je mangeai avant !!! ;)
En espérant que ça porte ses fruits !!!
bonne nuit a tous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Riz blanc, cuit, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Omelette aux champignons |
Dîner : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1389 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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