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Bonjour !
Blog de Supernurse
aide blog-
Et c'est de nouveau reparti!! publié le 15/04/2012 à 01:46
Depuis le début de ce journal j'ai pris ....4 kilos! Enfin 7 plus exactement après Noel mais j'en ai reperdu 2!:)
Après avoir tenté deux fois Dukan, je stop les essais devastateur sur le plan rénal! Je vais tenter de manger...équilibré :). Moi qui ai reçu des cours de nutrition en bep CSS, bac ST2S et Ecole d'infirmière je connais les bases et cequ'il faut faire. Manque plus que les appliquer! ;)
Je redémarre donc à 89 kilos.
Matin: rien j'ai dormi
Midi: deux poissons panés et deux tomates avec de la sauce
Soir: un filet off fish fait maison + un hamburger maison ( sauce béarnaise+ steack + salade et pain toasté ;) )
Sport: hihihihi it's a secret
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